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人人都可活到120 岁（代序）
中华民族有着非常丰富的养生传统，从古到今，长寿的人举不胜举。如果
说彭祖寿命长达八百岁是一个美丽的传说，那么，中国2005 年第5 次人口普查
发现中国已经有 1.78 万名百岁以上的老人则让我们知道“长生不老”并不是一
件很难的事情。
按照细胞分裂学说的结论，哺乳动物的寿命是其生长发育期的5-7 倍，人的
生长发育期为20-25 岁，那么人类的自然寿命为应该为100-175 岁。在外高加索
地区的格鲁吉亚，不少人能活到 130 岁甚至 140 岁，也佐证了人类的长寿不是
梦想
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