高二年级体育课教案全集.docx

高二年级体育课教案全集 教材内容全 年 教材内容 全 年 时 数 第一学期 第二学期 百分比 教材 分配 体育、保健基本理论部分 快速跑 耐久跑接力跑 田径 6 时数 3 课次 3 时数 3 课次 3 8% 9 3 1 6 2 13% 必修 内容 体操 双杠 支撑跳跃技巧 武术 8 3 6 11% 3 6 6 6 12 8% 篮、排球 舞蹈与韵律体操游泳 身体素质 3 9 14 9 13 限制 性选修 24 6 6 35% 选修 内容 民族传统项目 4 8 6 2 4 任意 选修 障碍跑 1 2 跳跃 1 2 投掷 3 6 基本体操 2 4 单杠 健身练习 17 7 14 4 8 25% 新兴体育项目 总计 70 35 63 35 56 100% 1 1、理论 2、耐久跑 3、实心球 4、支撑跳跃 5、素质、 6、排球 考核与评价内容  1、理论 2、双杠 3、武术 4、游泳 5、 篮球、 6、素质、 内部 内 部 分 周 第 1 周 容 节 1 准备部分 基本部分 结束部分 引导课 第 2 周 第 3 周 第 4 周 第 5 周 第 6 周 第 7 周 第 8 周 2 集合、慢跑、徒手操 1、基本体操 2、健身练习 放松练习 3 集合、慢跑、徒手操 1、基本体操 2、健身练习 放松练习 4 集合、慢跑、徒手操 1、基本体操 2、健身练习 放松练习 5 集合、慢跑、徒手操 1、基本体操 2、健身练习 放松练习 6 集合、慢跑、徒手操 1、投掷 2、民族传统项目 放松练习 7 集合、慢跑、徒手操 1、排球 2、健身练习 放松练习 8 集合、慢跑、徒手操 1、排球 2、健身练习 放松练习 9 集合、慢跑、徒手操 1、投掷 2、民族传统项目 放松练习 10 集合、慢跑、徒手操 1、排球 2、健身练习 放松练习 11 集合、慢跑、徒手操 1、排球 2、接力跑 放松练习 12 集合、慢跑、徒手操 1、排球 2、健身练习 放松练习 13 集合、慢跑、徒手操 1、投掷 2、民族传统项目 放松练习 14 集合、慢跑、徒手操 1、投掷 2、民族传统项目 放松练习 15 集合、慢跑、徒手操 1、支撑跳跃 2、健身练习 放松练习 16 集合、慢跑、徒手操 2 1、支撑跳跃 2、民族传统项目 放松练习 第 第 9 周 17 集合、慢跑、徒手操 1、支撑跳跃 2、健身练习 放松练习 18 理论 第 10 周 第 11 周 19 集合、慢跑、徒手操 1、支撑跳跃 2、投掷 放松练习 20 集合、慢跑、徒手操 1、支撑跳跃 2、民族传统项目 放松练习 21 集合、慢跑、徒手操 1、支撑跳跃 2、健身练习 放松练习 22 集合、慢跑、徒手操 1、投掷 2、健身练习 放松练习 内部 内 部 分 准备部分 基本部分 周 容 节 结束部分 第 17 周 33 集合、慢跑、徒手操 1、耐久跑 2、民族传统项目 34 集合、慢跑、徒手操 1、耐久跑 2、民族传统项目 放松练习 放松练习 第 18 周 35 理论 第 23 集合、慢跑、徒手操 1、排球 2、接力跑 放松练习 12 周 24 集合、慢跑、徒手操 排球 放松练习 第 13 25 集合、慢跑、徒手操 1、排球 2、健身练习 放松练习 周 26 集合、慢跑、徒手操 1、排球 2、耐久跑 放松练习 第 27 集合、慢跑、徒手操 1、排球 2、健身练习 放松练习 14 周 28 集合、慢跑、徒手操 1、排球 2、耐久跑 放松练习 第 15 29 集合、慢跑、徒手操 排球 放松练习 周 30 集合、慢跑、徒手操 1、耐久跑 2、健身练习 放松练习 第 31 集合、慢跑、徒手操 1、耐久跑 2、排球 放松练习 16 周 32 集合、慢跑、徒手操 排球 放松练习 3 体育与健康课单元教学计划 年级：高二年级 教师：余榕南 项目：耐久跑 任务：复习、改进耐久跑的弯道跑的终点跑的技术，加强学生速度感的培养，能在全程跑中合理分配体力，进一步发展学生的一般耐力。 课次 任务与要求 1、通过讲解、示范，建立较正确的 1 全程跑的概念。 2、学习终点跑的技术，并通过全程 跑练习体会动作要点。 分段跑练习，体会全程跑中各阶段的节奏。 2 组织教法与措施 1、教师讲解、示范。 2、中等速度 100 米跑的练习。（3—4 次） 3、中等速度 200 米跑的练习。（3 次） 1、教师讲解、示范。 2、统一口令指挥分组练习。 3、中等匀速 200 米跑的练习。（直道+ 弯道）（3—4 次） 4、中等匀速 400 米跑的练习。（直道+ 弯道）（2 次） 进一步进行分段跑和全程跑练 1、教师讲解、示范。 习，体会全程体力分配计划。 2、统一口令指挥分组练习。 3、中等匀速 400 米跑的练习。（直道+ 弯道）（2 次） 4、中等匀速 800