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XXX 《运动训练学》考博真题 2012 年XXX 《运动训练学》考博真题： 1、探讨机体应急与大负荷训练的基本要求和影响因素。 （10 分） 2 、介绍心理素质训练方法和注意事项。（10 分） 3 、分析速度素质的影响因素和训练要求。（10 分） 4 、解释“高强度短时间向心发力项目” 中力量素质的三个 亚类，以及每个亚类的用力特征异同点和适宜力量训练方法。 （20 分） 2011 年XXX 《运动训练学》考博真题： 1、简述制定各类训练计划的基本要求和内容。（10 分） 2 、介绍力量分类（按训练学作用）和概念，以及它们的 训练特点。（10 分） 3 、解释运动技术评价标准和评价方法。（15 分） 4 、阐述部分运动员适当增加参加高水平赛事获得成功的 实例，探讨我国大部分运动项目竞赛制度存在的不足，并提出 训练安排应如何适应现代竞技体育竞赛制度改革的要求。（15 分） 2010 年XXX 博士考试题《运动训练学》考博真题： 1、阐述体能和训练的基本要求。（10 分） 2 、分析儿童青少年身体素质发展“敏感期”的特点。（10 分） 3 、结合XXXXXX 夺冠的现象和运动训练规律，论述我 国运动员“运动寿命”现状及如何延长“运动寿命”。（20 分） 4 、阐述训练适应与负荷恢复的关系，并总结出三种恢复 手段、三种手段与防止过度训练的关系，介绍外部运动负荷、 内部运动负荷、百分运动负荷的概念和训练的合理负荷安排。 结合国际竞技体育的特点，对传统训练理论（特别是“周期性 理论”“竞技状态保持理论”）与实践的冲击，现代运动训练的 发展情况及我国对应策略进行探讨。（40 分） 2009 年XXX 《运动训练》专业考博试题： 1、探讨现代运动训练的发展趋势及对策。（20 分） 2 、分析我国北京奥运会优势项目获胜的原因，探讨如何 巩固这些优势，并提出在伦敦奥运会上如何取得优异成绩的建 议。（20 分） 3 、介绍运动训练的基本原则，并以你熟悉的一个项目为 例，分析专项训练原则。（20 分） 4 、解释竞技状态的概念和现在对它的看法，提出你自己 的看法及依据。（20 分） 2008 年XXX 考博真题《运动训练学》： 1、论述现代运动训练的主要发展趋向及相应对策，结合 个人研究经历、工作和训练经历。（20 分） 2 、回顾我国优势项目的发展过程，运用总合律、主导率、 突前律和更迭律等训练规律，分析自1980 年以来我国优势项 目制胜的原因，并根据以上规律为我国优势项目在2008 年奥 运会中再创佳绩出谋划策。（20 分） 3 、结合你的工作经历和训练经历，试述运动训练中运动 员的启示状态和目标状态的完整体系，并根据以上理论说明在 运动训练中运动员和教练员应该遵循哪些运动训练原则。 在运动训练中，运动员的启示状态和目标状态是一个完整 的体系。启示状态是指运动员在训练前的心理和生理状态，包 括自信心、动力和注意力等方面。目标状态是指运动员在训练 过程中和训练后的心理和生理状态，包括体能、技能、战术和 心理素质等方面。这两个状态相互关联，互为因果。在运动训 练中，运动员和教练员应该遵循以下原则：个性化原则、系统 化原则、科学化原则、适应性原则和循序渐进原则。 4 、假如你是一名教练员，请为以下条件的六名青少年短 跑（100 米）运动员制定一次完整的训练课程计划。要求如下 表： 训练目标：1、改进撞线技术；2 、发展和提高（位移）速 度素质。 训练内容：包括一般准备活动、专项准备活动、改进技术 和发展速度素质的基本部分，以及恢复和放松的结束部分。 训练持续时间：90-120 分钟。 训练负荷模式：最大强度最小量或最大强度中等量。 预期成果：11 秒整的短跑成绩。 为了达到以上的训练目标，本次训练将分为四个部分。首 先是一般准备活动，包括热身和拉伸，为后续的训练做好准备。 其次是专项准备活动，包括练起跑和加速等，为改进撞线技术 和发展速度素质做好准备。接着是基本部分，包括改进技术和 发展速度素质，通过反复练和模拟比赛场景来提高运动员的短 跑水平。最后是结束部