初三 体育与健康课程《耐力跑+选项》水平四 教学设计.doc

初三体育备考课教学设计 PAGE PAGE 4 运动有益健康，健康成就未来! 2014年广东华侨中学体育与健康课程 《耐力跑+选项》水平四（初三）教学设计 一、设计指导思想： 本课为初三备考课，以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康》课程标准为依据，以我校“四自四导”的课题研究为指导，根据水平四目标，选择广州市升中体育考试项目有氧耐力练习和选项（跳绳、三级蛙跳、实心球）为主要教学内容。以学生发展为中心，关注学生的个体差异和不同的需求，突出学生学习的主体地位，提高学生的学习能力和合作意识以及社会适应能力，促进学生健康发展，使学生学会锻炼身体的方法，养成积极主动的学习态度。发展学生个性品质，充分体现现代素质教育的特点，为学生将来的学习和生活打下良好基础。 二、教学目标： 1、发展弹跳、灵敏和耐力等素质，激发对学习的兴趣； 2、复习中考选项项目，提高学生完成动作的能力，逐步提高学生完成动作的质量； 3、通过耐力跑练习，提高学生的耐力水平，发展学生的体质； 4、培养团结合作、共同探索、创新的精神，提高自信心和社会适应能力； 三、学习内容：有氧耐力练习和选项（跳绳、三级蛙跳、实心球） 四、教学重点、难点： （一）耐 力 跑：重点：掌握合作学习方法，增强自信心 难点：跑速均匀，呼吸有节奏，能合理分配体力 （二）跳 绳：重点：下肢蹬伸发力快速 难点：上下肢协调用力 （三）三级蛙跳：重点：三跳之间的连接 ?????难点：节奏清晰，动作舒展 （四）实 心 球：重点：动作的协调连贯 难点：投掷的发力顺序 五、教材分析： 体育教学再怎么改革也离不开身体运动，离不开跑跳投等身体素质练习，跑跳投各项目是初中体育教学的重要内容，也是学生锻炼身体的重要手段和方法。近年来，广东省把耐力跑（男1000米、女800米）考试定为初中学生升中体育加试的必考项目，跳跃类、投掷类项目为选考项目。跑跳投的项目均是人获得和保持健康的基本途径，是发展健康性体能最简便的方法和最有效的途径之一，也是反映学生身体素质的重要指标，对锻炼身体、增强体质、培养学生克服困难、顽强勇敢、积极进取的精神有着极其重要的意义。但这类项目相对枯燥，特别是耐力跑，是一项内容枯燥、形式较单一、练习持续时间长、体能消耗大的运动项目，需要付出艰苦的努力，而我们的学生大多是独生子女，意志比较薄弱，怕苦怕累，缺乏自信心，不愿意参加耐力锻炼，容易产生害怕甚至厌倦的复杂心理严重的影响了教学效果。作为老师必须将这些枯燥无味的内容上得生动，有效地提高效果。作为学生也必须在掌握好跑跳投各项目的各项技术，提高速度、弹跳、力量、灵敏、协调能力，努力为升中考体育考试取得优异成绩。 六、学情分析及教法： 通过两个多月的教学，对本班学生学习体育这一学科的情况有了一定的了解，学生学习的情况无论从学习态度，还是学习成绩两方面都呈两极分化的现象。从掌握运动技术情况分析，还有相当一部分同学未能掌握动作技术，从成绩上可以反映出来。这与这部分同学对这一学科的学习不感兴趣，有畏难情绪，不主动参与练习有很大的关系。但也有一些同学已能较好地掌握动作技术，成绩已达到并超出预期目标。针对以上情况本节课在练习方法上进行调整，尽量做到让本来枯燥、单一练习项目更富有趣味性；调整并制定切实可行的教学计划及主要措施，使体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，增强体质，而对于原来体育素质较好的同学能树立新的拼搏目标，并让他们充当老师的小助手。 因此本课以教师为主导安排统一的练习，但也有学生自主练习体会的过程。在课堂上学生可根据自己的能力、水平情况，按照老师布置内容练习，教师巡回指导，这样既激发了学生学习的兴趣、又关注到学生的个体差异，增强了学生的自信心。自然也就有效地提高了课堂教学效果，最终达到提高学生身体素质的目的。同时也培养学生克服畏难情绪、主动参与练习、相互鼓励、建立和谐的人际关系和良好的合作精神。 附：教学流程图 ： 课堂常规 课堂常规 徒 徒 手 操 图形 图形跑及抢“点”游戏 选项练习二：三级蛙跳、实心球 选项练习二：三级蛙跳、实心球； ①核心力量练习； ②橡皮筋抗阻练习、连续跳跃体操软垫（低高度栏架）练习等； ③三级蛙跳、投掷实心球完整动作练习。 选项练习一：跳绳 ①绳感练习； ②跳绳辅助练习； ③分时间段跳绳练习； ④一分钟跳绳完整练习； ①接地滚球运球练习 ②直线往返运球练习 ③半场“M”字形运球 ④自设路线运球练习