棒(垒)球热身游戏.docx

棒(垒)球(一)热身游戏初学者合用 一、了然以长柄击物各样方式。 二、培育眼手协调的统合能力。 三、提升对打击物体的信心及兴趣。 四、提升对打击物体的信心及兴趣。 一、自由玩球二、沿线拨球 ◎双手→单手◎利用纸棒及乒乓球三、拨球绕圈  ◎利用地上的任何线条 ◎以纸棒、水管或木棍拨乒乓球 半蹲拨→站着拨 四、自由推球  ◎由蹲着拨→ ◎单人双手拨球行进  ◎双人推球行进  ◎4人推球行进 ◎由慢走→快跑 五、对墙挥杆 ◎球由固定状态中击出◎计算30秒内，可击几下◎球反弹回来后，再做二度挥击 ◎球：乒乓球→软皮球 六、球座挥球 ◎瓶盖◎宝特瓶 ◎仍旧对墙挥球 棒(垒)球(二)引诱活动(二)初学者合用 一、让少儿了然徒手及持棍击物的特征及挥击的观点。 二、培育持长柄击物的空间感，时间感及力量应用的能力。 三、享受击球的乐趣及发泄抑压之情绪。 一、以手击球 ◎自己提纸袋◎用手的不一样部位击球(如：掌、肘、前臂、手指、 拳.....)◎改变：A 纸球的高度◎纸球的方向角度 二、击提球◎1人提球，1人击球◎挪动或转圈→追击三、纸棒击球 ◎原地击球◎提球者绕圈行走，打 击者跟进击球 ◎提球者自由行走速度→快，打击者跟进击球计算30秒可击几球◎ 或全班一同下场，打击者 可击场中任一人之球 四、挥击纸条 ◎先练惯用尺切纸→纸棒击纸条◎先挥最长的纸条→挥最短的纸条◎ 计 算击几次才能将纸条打断◎纸条能够订书针固定五、挥击纸球 ◎在1分钟内，可用手的不一样部位，做出不一样的击球方式◎自提教具 棒(垒)球(三)引诱活动(二)初学者合用 一、了然持物接球的原理及运用自我肢体的观点。 二、试试学习在不一样空间接球的时间感及正确度。 三、培育成功操作的成就感及向更高难度挑战信心。 一、持杯接球 ◎向上抛接（☆）◎纸杯、乒乓球◎反弹接（☆） ◎双人接滚地球 ◎双人反弹接(☆)◎双人对空抛接 ◎可加上左右、前后移位 ◎有(☆)者：可加上转身或触地等动作再接球 二、以袋补球(垃圾袋) ◎单人掷接(反弹球)◎双人掷接 ◎使用小号垃圾袋及软皮球(或网 球) ◎换位互接◎轮盘接球 ◎自己在原地掷反弹球，再去接对方的球?◎每人将球使劲掷地后， 向右挪动一个地点接球 1.自由抛接：全班一同玩，将自己的球掷地或高抛后快速走开，向右移 动 一个地点接球 2.计时1分钟，能接到几个球(弹地几下不拘)