第四章 意识与注意.ppt

第一页，共三十九页，2022年，8月28日 本章概要： 1、什么是意识？意识有哪些状态？ 2、什么是生物节律？ 3、睡眠的规律是什么？ 4、梦与催眠的机制？ 5、什么是注意？ 6、注意有哪些功能与种类？ 第二页，共三十九页，2022年，8月28日 第一节 意识的概念 意识（consciousness）作为心理活动的一种高级水平，意识为人类所独有，一般定义为：一个人对于内部和外部刺激的觉知(awareness)。 什么是意识？ 一 第三页，共三十九页，2022年，8月28日 意识的活动包括： 1、对外部事物的觉知 2、对内部刺激的觉知 3、对自身的觉知 4、对由这些体验所引起的思维活动的觉知 第四页，共三十九页，2022年，8月28日 1、可控制的意识: 如学习 2、自动化的意识：如骑车 3、白日梦状态：如开小差 4、睡眠状态 意识的不同状态 二 第五页，共三十九页，2022年，8月28日 无意识： 相对意识而言，是个体不曾觉察到的心理活动和过程。 常见的无意识现象如下： （1）无意识行为 一种自动化行为，如眨眼睛，挠头皮等均为无意识动作。 （2）对刺激的无意识 人在活动时，有时没有察觉到对他们行为产生影响的事件。比如用歧义句的双耳分听实验。 左耳：They threw stones toward the bank yesterday. 右耳：Money, river （3）盲视(blindsight) 脑损伤引起 第六页，共三十九页，2022年，8月28日 第二节 生物节律、睡眠与梦 生物节律—— 有机体生理功能周期性变化的结果。 循环时间：一年、28天、 90分钟、 24小时（日节律、飞行时差） 生物节律 一 第七页，共三十九页，2022年，8月28日 睡 眠 二 1、睡眠时间 2、睡眠阶段 3、睡眠理论 第八页，共三十九页，2022年，8月28日 睡眠时间 1 第九页，共三十九页，2022年，8月28日 年龄与睡眠时间 第十页，共三十九页，2022年，8月28日 意识状态与脑电波 2 睡眠阶段 脑电波 频率(cps) 意识状态 Beta (β) 13~24 清醒 Alpha(α) 8~12 放松 Theta (θ) 4~7 轻度睡眠 Delta(δ ) 2~4 深度睡眠 第十一页，共三十九页，2022年，8月28日 睡眠的五个阶段 第十二页，共三十九页，2022年，8月28日 1、恢复理论 2、生物进化理论 睡眠的理论 3 第十三页，共三十九页，2022年，8月28日 梦：心理的剧场 1.定义： 梦（Dream）是睡眠期某一阶段意识状态下所产生的一种自发性心理活动。 梦的解释 三 第十四页，共三十九页，2022年，8月28日 精神分析学派观点： 弗洛伊德、荣格认为：梦是潜意识过程的显现，是通向潜意识最可靠的途径。或者说，梦是被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中。 第十五页，共三十九页，2022年，8月28日 认知心理学观点： 认知观点认为：梦担负着一定的认知功能。在睡眠中，认知系统依然对储存知识进行检索，排序，整合和巩固等，这些活动的一部分则会进入意识，成为梦境。 第十六页，共三十九页，2022年，8月28日 梦的次数 2 1、一夜做梦4~6次（1~2小时） 2、“缺梦与补梦”实验 第十七页，共三十九页，2022年，8月28日 关于梦的问题： 所有人都会做梦吗？ 梦持续的时间有多长？ 身外之事能否成为梦的一部分？ 梦能预示未来吗？ 梦是潜意识愿望的表达吗？ 第十八页，共三十九页，2022年，8月28日 1、生理因素：疾病等 2、外部刺激：光线、温度、声音等 3、白天强烈而持久的刺激 梦的起因 3 第十九页，共三十九页，2022年，8月28日 1、保健功能 ◆维持大脑的正常功能 ◆预兆病变 2、信息加工功能 ◆ 对信息进行整理、筛选、储存 ◆解决问题（创造功能） 梦的作用 4 第二十页，共三十九页，2022年，8月28日 1、自我中心 2、受生活环境影响 3、带预见性 梦的特征 5 第二十一页，共三十九页，2022年，8月28日 1、失眠(insomnia)： 情景性失眠、假性失眠、药物性失眠、窒息性失眠 2、突发性睡眠症(narcolepsy) 3、梦游与梦话 4、夜惊与梦魇 睡眠失常 四 第二十二页，共三十九页，2022年，8月28日 对失眠者的建议 首先树立信