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预防腕舟骨骨折
目录概述了解风险因素预防策略就医和监测
概述
腕舟骨位于手腕部位，易受伤，骨折是常见的损伤之一。预防腕舟骨骨折的重要性不可忽视。 本PPT将介绍预防腕舟骨骨折的一些简单策略和有效方法。概述
了解风险因素
年龄因素：骨密度随年龄增长而减少，易导致骨骼脆弱，增加骨折风险。 运动史：参与高风险运动或受过手部损伤的人，患腕舟骨骨折的风险更高。了解风险因素
营养不良：缺乏维生素D、钙等营养物质会影响骨骼健康。了解风险因素
预防策略
饮食均衡：摄入足够的维生素D
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