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钠过多健康宣教PPT
目录引言如何降低钠摄入替代选择其他生活习惯结论
引言
标题: 钠过多的危害 子标题: 心脏病风险增加 - 高钠饮食会导致血压升高，增加心脏病发作的风险引言
子标题: 肾脏负担加重 - 过量摄入钠会使得肾脏排出大量尿液，增加肾脏负担，可能导致肾功能损伤引言
子标题: 骨质疏松可能性增加 - 高钠饮食会导致体内钠与钙增加，从而增加尿液中钙的含量，容易导致钙流失，增加骨质疏松的风险引言
如何降低钠摄入
标题: 饮食建议 子标题: 多选择新鲜食材 - 新鲜蔬果、家禽和鲜肉是低钠食物的好选择，可替代高盐加工食品如何降低钠摄入
子标题: 限制食用加工食品 - 加工食品通常含
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