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Food afet 俗话常说:病从口入。所以食品安全卫生更显重要,轻则会食物中毒,重则会死亡。因此必须指导学生学习一些有关食品安全等知识,使学生懂得安全的重要,在购买食品时要进行选择和鉴别。从而树立安全意识,从精神上远离安全隐患,加强自身的素质培养,使学生安全、健康地成长。
Food afet不健康的食物健康的食物食品安全小知识日常饮食小常识ART01ART02ART03ART04
Food afet不健康的食物ART01
不健康的食物ART01 人一生要吃60吨的食物吃掉那么多食物吃不对可会对身体造成伤害哦!
不健康的食物ART01不健康的食品可以大致分为三类:不健康的垃圾食品过期的食品三无检验的食品
不健康的食物ART01不健康的垃圾食品:垃圾食品 是指仅仅提供一些热量,别无其它营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品。
不健康的食物ART01不健康的过期食品:过期食品 是指超过保质期的食品。任何一种食物都有保质期、安全食用期,食品过了保质期就意味着可能已经变质,再食用,就会危害人的身体健康。
不健康的食物ART01不健康的三无食品:三无食品 一般是指无生产日期、无质量合格证或无生产许可证以及无生产厂名称的食品。
Food afet健康的食物ART02
健康的食物ART02健康食品可以分为三类:新鲜的蔬菜营养的水果其他的营养食品
健康的食物ART02新鲜的蔬菜:1、能提供多种维生素:人体所需要的水溶性维生素如维生素C主要由新鲜蔬菜提供。2、提供矿物质元素:蔬菜是钾、钙、镁等矿物质元素的重要食物肠道功能:4、蔬菜中的植物化学物质具有重要的健康促进作用:
健康的食物ART02营养的水果:1、水果能美容养颜 水果所含的维生素C和果胶可以使人美白、消除人体黑斑和雀斑,还有滋润肌肤、除皱养颜的功效。2、水果能保健养生 水果所含不同的各种营养素对很多疾病都有着不同的功效,如水果中的膳食纤维和果胶经吸收之后可防止便秘、大肠癌、血管硬化及糖尿病等病症的发生。3、水果能瘦身减肥 水果基本上属低蛋白、低脂肪、高水分食物,符合减肥 。4、水果能有效排毒 水果中所含的多种矿物质有净血造血的作用,能强化肝脏和肾脏机能,通过排泄来排出体内的毒素
健康的食物ART02其他的营养食品:茶类食品蛋白类食品乳制类食品
Food afet食品安全小知识ART03
食品安全小知识ART031、浸泡水洗法:蔬菜上沾染的农药主要为有机磷类杀虫剂,一般先用水洗掉表面污物,然后用清水浸泡30分钟,如此反复清洗浸泡2至3次,基本上可清除绝大部分残留农药。2、碱水浸泡法:方法是先将表面污物冲洗干净,浸泡到碱水中(一般500毫升水中加入碱面5-10克)5-15分钟,然后用清水冲洗,重复3-5遍。3、储存法:蔬菜上的残留农药随着时间的推移,能够缓慢地分解。冬瓜、南瓜等不易腐烂的蔬菜可以先放1周再食用。4、热水法:有些蔬菜瓜果可通过热水去除部分残留农药。常用于芹菜、菠菜、青椒、菜花、豆角等,先用清水将表面污物洗净,放入沸水中2-5分钟捞出,然后用清水洗一、二遍。怎样减少蔬菜农药残留?
食品安全小知识ART03购买食品要注意:食品的保质期或保存期是一段时间,它是从生产日期算起。生产日期是指食品产品完成全部生产(加工)过程(程序),并达到销售的标准日期。生产日期:20XX.X.X保质期:12个月产地:广东省广州市净含量:200g
Food afet日常饮食小常识ART04
日常饮食小常识ART0401饭前便后勤洗手02不买路边摊的不卫生食品03超市购买食品前先查看效期
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