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多吃鱼的好处女性多吃鱼的好处
鱼是我们最为常见的一类食材，不但味道鲜美而且还含有丰富的蛋白质，常常吃鱼有利于我们的身体健康。下面我就带大家一起来具体了解下吧。 常常吃鱼对女性的好处 鱼是人们喜爱吃的水产食品，不仅养分丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来细致嫩滑，简单消化。近年讨论发觉，女性更相宜多吃鱼，这除了鱼肉脂肪少、热量低，女性常吃鱼不易发胖外，吃鱼对女性还有以下一些特别好处。 孕期吃鱼对胎儿有好处 丹麦科学家发觉，孕妇常常吃鱼消失早产和低体重婴儿几率远低于平常不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。假如孕期每周
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