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心血管和血栓栓塞综合征预防和措施PPT;
目录
1. 了解心血管疾病和血栓栓塞综合征
2. 心血管和血栓栓塞综合征的预防措施
3. 药物预防和治疗血栓栓塞综合征
4. 心理健康和应对措施;
1. 了解心血管疾病和血栓栓塞综合征;
什么是心血管疾病？
什么是血栓栓塞综合征？;
心血管疾病和血栓栓塞综合征的危险因素有哪些？;
2. 心血管和血栓栓塞综合征的预防措施;
饮食健康：
- 减少盐和脂肪的摄入量
- 增加蔬菜和水果的摄入量
- 选择富含健康脂肪的食物;
积极锻炼：
- 进行有氧运动，如慢跑、游泳等
- 增加身体的活动量，减少长时间久坐;
控制体重：
- 维持正常
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