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一号:完美型
• 凡事追求完美
• 他们以为他们知道什么是真正学识和对错
• 对自己和对人都有很高标准和期望
• 看事情非对即错
• 有很多应该和应做
• 他们很难妥协去降低他们要求的标准
• 有组织、有规律
• 每一件东西都在固定位置
• 凡事都有改良的地方、要不停
• 自己相信及遵守规则
• 非常诚实及正值
• 负责任、有能力及可靠
• 自律甚严
• 为他们认为正义的事而战
第一型:完美型 (循规蹈矩)
:你是一个完美主义者 ,追求完美
价值观:痛苦受:谴责;快乐:正确
信念: 【 若不完美,就没有人会爱 】
表现行为:原则性强、不易妥协、常说 “应该”及 “不应该”、黑白分
明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱 ,
爱劝勉教导,相信自己每天有干不完的事。
你是典型的完美主义者,正因为你事事追求完美,你很少讲出称赞的
话,很多时只有批评,无论是对自己,或是对身边的人,又因为你对
自己的超 标准,你给自己很大 ,会很难放松自己去尽情的玩。
、不满
相信你常常有这种感觉, 常有 、不满的感觉都是源自 超
高标准的生活要求。当遇到什么不顺意时,就很容易感到 、不满,
觉得事情不应该这样发生……这种情绪不单是对自己,还有对周围的
环境和人,都是一样,因为你对他们一样带有 的要求。但要注意,
作为你的朋友,要承受你的 情绪,的确不是容易,也会造成 ,
所以要多加注意。
失望、沮丧
同样因为 事事追求完美的态度,让 在生活里常常感到碰钉子、
不如意。除了是对外发泄 情绪,其实在内心不断经历挫败,失望。
这些情绪对 并不健康,必须积极处理。最根源的方法不是让自己
做得更出色,而是调节对每事每情的看法,轻松面对!
如何跟一型人(完美型)的人沟通?
【1】 你必须以理性、合乎逻辑,并且正经的态度和他们
沟通,才能获得他们的认同。
【2 】 接着你可以适时表现一些幽默感,缓和他们的严肃
僵硬,藉以牵引他们放松心情,放心发挥他们可以有的
幽默、并且凡事试着朝正面想。
【3】 当他们不知为何生气,或是显得很 「龟毛」时,
们不必太在意,不必 他们的态度由来,不必跟之衡
突,因为他们的怒气大多不是冲着你来的。它可能只是
把无名火,也可能是针对其它跟你完全没相关的事!
【4 】 说话要真诚、直接了当,因为他们十分敏感,加上
判断力很佳,对于别人玩弄技俩、背后动机,他了然在
心。如果你拐弯抹角只会令他不屑与厌恶!
二号助人型
• 需要别人需要他
• 要别人爱他
• 很多好朋友
• 要人中意他
• 容易赞美人
• 友谊先行
• 懂得为别人设想、热情、明白别人需要
• 用心聆听
• 明白别人感受
• 别人在他们面前如何感受都全部接收、不细想别人的企图
• 钟意照顾人
• 在任何人身上、都看到可能好的一面
• 做事凭感觉、
• 照顾他人需要而忘记自己
第二型:全爱型 (施比受更有福)
:你是一个给予者 ,追求服待
价值观:痛苦:没有人爱;快乐: 爱信
念 【 若不帮助人,就没有人会爱 】
行为:渴望别人的爱或良好关系、甘愿迁就他人、 、要别人觉得需要自己、
常忽略自己 ,爱报告事实,逃避被帮助,忙于助人,否认问题存在。
助人型(Helper)顾名思义,你很喜欢帮人,而且主动, 大方!虽然你对别人
的需要很敏锐,但却很多时忽略了自己的需要。满足别人的需要比满足自己的需
要更重要,所以你很少向人提出请求。其实你的自 并不强,很多时要靠帮助别
人去肯定自己。
自豪、骄傲
第二型的你,是否觉得这个形容很不贴切?觉得很惊奇?其实,一向表现得助人
为快乐之本的你,是通过热心帮助人去肯定自己,要朋友接纳欣赏自己。所以当
有朋友找 帮助,你自是开心不已,也会有自豪和骄傲之感
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