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低血糖相关知识 低血糖的概念正常血糖低血糖3.9mmol/L高血糖低血糖的诊断标准：非糖尿病人群血糖＜2.8mmol/L 接受药物治疗的糖尿病患者血糖≤3.9mmo/L低血糖分类 ：(1) I级低血糖：血糖＜3.9mmol/L且≥3.0mmol/L ；(2)II级低血糖：血糖＜3.0mmol/L；(3)III级低血糖：没有特定血糖界限，伴有意识和/或躯体改变的严重事件，需要他人帮助的低血糖。[1] 低血糖的症状无症状性低血糖血糖≤3.9mmol/L，但无低血糖症状症状性低血糖血糖≤3.9mmol/L，且有低血糖症状严重低血糖需旁人帮助常有意识障碍 低血糖的症状轻度症状：发抖心慌饥饿焦虑冷汗头痛情绪不稳严重症状：嗜睡抽搐意识丧失、昏迷乃至死亡 低血糖的处理流程 低血糖的急救处理有低血糖反应，及时监测血糖血糖≤3.9mmol/L神志清醒者：1、吃15-20g碳水化合物（含糖食物）。2、等15分钟以后复测血糖。3、如血糖值没达到正常，再吃15-20克碳水化合物后，等15分钟监测血糖，直到血糖正常，异常情况及时就医。两个15意识障碍者：立即就医患者频繁出现低血糖，需及时就医。 15g碳水化合物3-4块饼干半杯桔子汁2~3块糖果两块方糖一大汤勺蜂蜜一杯纯牛奶在使用α-糖苷酶抑制剂（阿卡波糖等）时出现低血糖需用葡萄糖等纠正，而食用蔗糖或淀粉类食物纠正低血糖效果差 低血糖纠正后注意事项低血糖反应消失后，如果在午夜或离下一餐至少1小时，加餐一次，但避免摄入过多热量，血糖升得过高需在记录本上写明低血糖发生日期、时间、低血糖反应情况及血糖值原因不明、频发低血糖时，需及时就医，以便查明原因，调整治疗方案 低血糖的诱因胰岛素或口服降糖药物用法不当未按时进食或进食量过少酒精摄入尤其是空腹大量饮酒运动量增加且未及时加餐 低血糖的危害头痛、头晕，瞬间丧失意识，损伤脑细胞摔倒时易致骨折心律失常、心绞痛、急性心梗低血糖昏迷6小时以上痴呆,甚至死亡“一次严重的医源性低血糖或由此诱发的心血管事件可能会抵消一生维持血糖在正常范围所带来的益处” 低血糖的预防---学习知识、及时复诊、测血糖接受正规的糖尿病教育，掌握低血糖相关知识定期看医生，根据病情变化及时调整治疗方案，避免因药物使用不当导致低血糖常备快速血糖监测仪 低血糖的预防---保持均衡的饮食和运动定时定量进餐限制饮酒，尤其不能空腹饮酒规律运动，量力而行运动中注意心率变化及身体感受运动时间超过1小时要及时加餐 低血糖的预防---外出随身携带糖果及急救卡外出或运动时随身携带糖果、饼干等食物，糖尿病救助卡要放在容易看到或找到的地方开车的糖友把含糖食物放在伸手可及的地方携带的食品必须含糖，不能是木糖醇等甜味剂食品