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小肠平滑肌瘤的预防课件.pptx

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    小肠平滑肌瘤的预防PPT课件; 目录 简介 预防方法 早期发现 结论; 简介; 平滑肌瘤的定义：小肠平滑肌瘤是指发生在小肠平滑肌层的良性肿瘤。 平滑肌瘤的预防意义：通过预防措施降低患病风险，提高生活质量。; 预防方法; 健康饮食: - 控制摄入红肉和高脂食物的量。 - 增加膳食纤维摄入量，如水果、蔬菜和全谷类食物。 - 适度摄入乳制品和蛋白质来源。; 锻炼身体: - 每周进行至少150分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 - 增加肌力训练，如举重、俯卧撑等。; 控制体重

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