话说艾灸 [图文].doc

PAGE PAGE 4 话说艾灸 无 忧/文 无忧简介：吴俊巧（无忧）是河北省中医院中医养生老师，曾获河北省文明办和燕赵都市报社共同主办的“感动河北”2015年度人物奖，被粉丝们尊称为“最美女医生”。 《燕赵都市报》2018年12 话说艾灸（上） 艾灸指用艾叶等制成艾炷或艾卷，烧灼或熏烤人身的穴位。人们常说的“针灸”，就是针刺与艾灸的合称。灸，既能提神回阳，又能祛邪除湿，堪称神奇妙方。 我国古代就已经开始使用艾灸。《黄帝内经》中，多次提到了灸法。《素问·汤液醪醴论》中说：“当今之世，必齐毒药攻其中，镵石针艾治其外也。”镵石，古时治病用的石针；“镵石针艾治其外”，是说用镵石针刺、艾灸等疗法，刺激身体外部的腧穴经络，治疗疾病。远古时代，人类还没有铸铁技术，只能使用镵石这类磨制石针。《灵枢·官能》说：“针所不为，灸之所宜。”是说不宜用针刺疗法的疾病，可采用艾灸疗法。《黄帝内经》总结了多种灸疗之法，比如，痈毒生于肩臂部者，络脉结而坚紧者，内脏受寒腹部胀满者，脉虚陷不起者等，都适宜艾灸治疗。 《汉书》对用灸也有记载。《汉书·苏武传》说，汉将苏武出使匈奴被扣留，拔刀自杀，昏厥于地，匈奴御医赶来施救，“凿地为坎，置煴火，覆武其上，蹈其背以出血。武气绝半日，复息。”班固记载的这场急救，其实就是火灸。唐代药王孙思邈寿命长久，但他小时候体弱多病，中年开始用艾灸健身，艾火遍体烧，阳气自缭绕，据说他93岁时尚且耳不聋，眼不花，年过百岁还能写书。他提出：“若要安，三里常不干。”“三里”，即足三里，是足阳明胃经的合穴，位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，犊鼻穴与解溪穴连线上。艾灸足三里，对促进胃肠蠕动、增强脑细胞机能、提高身体综合防御疾病的能力，都有良好的作用。 如果天空中没有太阳，大地上就是一片黑暗，万物也不能生长。所以天地的运行，必须要有太阳的照耀。而人的身体也是一样，只有阳气充沛，才能推动血液流动，温煦津液的生成、运行、防御和固摄。所以，养护阳气，乃是治病的根本。艾灸，就是把“太阳”请到自己身旁，温煦全身，驱逐体内阴霾，其重要性与必要性，就不用多说了。 我对艾灸的认识，源于1996年。一位女同事的嫂子怀孕7个月，胎位不正，又不想剖腹产，于是同事就买来几根艾条，在她嫂子小脚趾外侧的至阴穴灸了几次，后来竟然转过胎位，顺利生产了。我当时很是吃惊。后来，我用艾灸治愈了自己的感冒、咳嗽以及腰椎间盘突出等症，初步尝到了甜头，就开始把艾灸之法介绍给周围的亲戚朋友。他们之中有结肠炎患者、盆腔炎患者、阴道炎患者、腰椎颈椎疾病患者等。他们之中不少人做了艾灸，疗效不错，于是大家就来了兴致，纷纷效仿。我后来还学会了马氏温灸技术，不仅明确了灸走奇经八脉，直接调动任督两脉经络之气，调整全身阴阳，而且明确了以肚脐为补泻点的系统操作方法。 《燕赵都市报》2018年12 话说艾灸（下） 艾灸是一种神奇的疗法，适用范围十分广泛，具有温阳补气、温经通络、消瘀散结的作用，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等都有特效。可惜现在人们对灸法知道得很少，这实在有点遗憾。据说日本的一家幼儿园曾做过实验：他们将幼儿园的孩子随机分成两组，一组艾灸足三里，另一组不灸。后来，艾灸足三里的那组只有2人感冒，而另一组未灸过的孩子几乎都染上了感冒。日本属于长寿国家，在当地有一句谚语，意思就是：不和不懂艾灸的人做朋友。你不懂艾灸，就不会保养身体。试想一个人连自己的身体都不爱惜，还能爱惜朋友吗？ 在所有治疗方式中，我常常选用艾灸。艾灸不像吃药那样伤肝肾，它通过激发身体内在的潜能，对人体实施双向调节。比如艾灸后，对胃酸分泌过多者，可以抑制胃酸泛滥；对胃酸过少者，可以起到促进分泌作用。艾灸在低血压状态下，有活血升压的作用；在高血压状态下，又有明显的降压作用。药之不及处，针之不到处，正是艾火施展药力之处。那丝丝艾火，幽幽阴燃，药力随之四散，浸入肌肤与筋骨治病疗疾。不仅如此，艾灸还能强身壮体，延年益寿，抗衰驻颜，对身体非常有利。 在这些年的临床实践中，我曾无数次用艾灸治疗各科疾病。譬如，内科：感冒患者，灸大椎穴、曲池穴；糖尿病患者，灸气海穴、关元穴、足三里；骨科：将艾灸用在治疗颈肩腰腿痛上，效果非常显著。妇科：慢性盆腔炎患者，灸下腹部。反复发作的阴道炎患者，灸八醪穴。还有慢性湿疹患者，艾灸患处，简单实用。平日里，我也经常给自己艾灸关元穴、足三里、肾俞穴，以强身健体。只有先把自己照顾好了，才能更好地帮助大家啊！ 关元穴位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，那里收藏着人体的元气，也就是先天之本的肾气，是人与生俱来的。随着时间的推移，人的元气逐渐消耗。俗话说“人过四十天过午”，元气在随着年龄的增长而逐渐减弱，人体也逐渐衰老。好在还有父母赐给我们的关元穴，艾灸此穴，可以刺激肾气，使它活跃，以补充元气的不足。