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老年人原发性骨髓纤维化预防和措施课件;
目录
介绍
预防措施
治疗方法
总结;
介绍;
什么是老年人原发性骨髓纤维化？
骨髓纤维化的原因和表现特点;
为什么老年人更容易患上原发性骨髓纤维化？;
预防措施;
饮食健康
- 控制摄入糖分和胆固醇
- 增加蛋白质和维生素摄入
- 多吃新鲜水果和蔬菜;
锻炼身体
- 适度的有氧运动
- 加强肌肉力量练习
- 保持骨密度;
规律作息
- 充足的睡
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