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预防颅底凹陷症课件;
目录
I. 什么是颅底凹陷症
II. 预防颅底凹陷症的方法
III. 预防颅底凹陷症的重要性;
I. 什么是颅底凹陷症;
定义:颅底凹陷症是指颅骨凹陷,导致颅底部位凹陷,并可能对脑部造成压迫和损伤的一种疾病。
病因:颅骨先天畸形、骨质疏松或骨骼退化等。;
II. 预防颅底凹陷症的方法;
避免外力影响:避免头部受到重物的打击或剧烈摔跤等。
保持头颈部良好姿势:正确坐姿、站姿和睡姿,避免长时间低头或仰头。;
谨慎使用头枕:选择合适的头枕,不宜选择过高或过低的枕头。
补充钙和维生素D:合理饮食,多摄取富含钙和维生素D的食物。;
锻炼身体:适度运动以增强
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