大学生体育锻炼与健康生活方式的调查研究.docx

大学生体育锻炼与健康生活方式的调查研究 不经常参加体育活动的人是患有一些慢性疾病的危险因素，如心脏病、中风、肥胖和糖尿病。此外，他们还没有经历与这些疾病有关的症状。因此, 他们可能没有考虑改变自己的不锻炼生活方式, 或者增加体育锻炼水平。世界卫生组织曾号召人们为健康而参与体育锻炼, 从而获得更高的健康水平, 把“体育锻炼”作为世界卫生日的主题, 并且更明确提出“运动有益健康”的口号, 推崇健康生活方式。《体育科学词典》指出, 体育锻炼是增进健康, 增强体质的最积极、最有效的办法。锻炼行为主要以健康为主要目的, 具有一定强度、频率和持续时间的身体活动。大学阶段是大学生养成健康生活方式的关键阶段, 大学生应加强自身健康管理, 积极参与体育锻炼, 养成良好的健康生活方式。该课题报告了2013年3—4月对大连海事大学学生体育锻炼与大学生健康生活方式的现状调查结果。 1 对象和方法 1.1 目标 1.2 方法 1.2.1 专业选取和资料说明 采用整群随机抽样方法, 在大连海事大学抽取3个专业。在抽取的3个专业中, 以班为单位, 随机抽取14个班作为样本班, 将每个样本班的所有学生作为调查对象。 1.2.2 量表信度及效度 该研究共发放问卷400份, 获得有效问卷385份, 有效率96.25%。其中, 航海专业学生95人, 轮机专业学生87人, 陆上专业学生203人;男生290人, 女生95人。采用大学生健康生活方式评价量表来评价大学生健康生活方式的状况, 量表包括38个条目, 进行5级评分, 1~5分别代表从来没有、偶尔如此、约半如此、时常如此、都是如此。量表信度: (1) 分半信度:全量表的分半相关系数为0.840, 二个方面的分半相关系数分别为0.710, 0.808, 均有显著性意义, 表明分半信度较好。 (2) 内在一致性:全量表的Cronbach’sα系数为0.892、二个方面系数α分别为0.770和0.891, 认为该量表内在一致性较好。量表效度: (1) 结构效度:对38个条目进行主成分因子分析, KMO统计量为0.929, Bartlett’s Test结果χ2=54 913.12, 经检验P=0.000。 (2) 集合效度与区分效度:在38个集合效度试验中, 37个试验成功, 成功率为97.37%。在259个区分效度定标试验中, 252个定标成功, 成功率为97.30%。问卷调查内容包括:基本情况, 锻炼频率和锻炼持续时间, 运用大学生健康生活方式评价量表进行运动锻炼行为、生活规律行为、饮食营养行为、健康危害行为、健康责任行为、人际支持行为、压力管理行为、生命欣赏行为 (正向积极向上的心态行为) 等8个维度的测试, 前5个维度为外显性行为, 后3个维度为内隐性行为。 1.2.3 质量控制 调查过程中, 对有争议的问题统一规定;数据录入环节, 缺失和模糊项的选择达到20%视为无效问卷。 1.2.4 数据分析方法 采用Epi Data 3.0软件建数据库, 用SPSS 17.0进行数据分析, 采用多因素方差分析, P0.05为差异具有统计学意义。 2 结果 2.1 周转限制参与1次体育锻炼 调查发现, 有51人 (13.2%) 每周从不参加体育锻炼;132人 (34.3%) 每周只参加1次体育锻炼;93人 (24.2%) 每周参加2次体育锻炼;38人 (9.9%) 每周参加3次体育锻炼;71人 (18.4%) 每周参加4次以上体育锻炼。 2.2 比1.2h的mtdb的内容 调查发现, 大学生每次锻炼持续时间小于30 min的有125人 (32.5%) , 30~60 min的有189人 (49.1%) , 大于1 h的有71人 (18.4%) 。 2.3 大学生的健康危险行为有统计学意义 每周参加课外体育锻炼次数为“从不参加”和“参加1次”、“参加2次”、“参加3次”和“参加4次以上”大学生的运动锻炼行为差异均具有统计学意义 (P0.05) ;锻炼频率为“从不参加”和“参加4次以上”大学生的饮食营养行为差异具有统计学意义 (P0.05) ;锻炼频率为“从不参加”和“参加1次”大学生的健康危害行为差异具有统计学意义 (P0.05) ;锻炼频率为“从不参加”和“参加4次以上”大学生的健康责任行为差异具有统计学意义 (P0.05) ;锻炼频率为“从不参加”和“参加3次”、“参加4次以上”大学生的人际支持行为差异均具有统计学意义 (P0.05) ;锻炼频率为“从不参加”和“参加2次”、“参加3次”、“参加4次以上”大学生的生命欣赏行为差异均具有统计学意义 (P0.05) 。 锻炼频率为“从不参加”和“参加3次”、“参加4次以上”大学生的外显性行为差异均具有统计学意义 (P0.05) ;“从不参加”和“参加2次”、“参加3次”、“