克服害羞的七个有效方法 克服害羞的方法.docxVIP

克服害羞的七个有效方法克服害羞的方法 格蕾丝已经43岁了,但她还像一个小孩子一样生活在对生疏人的恐惊中,无论是和丈夫一起参与晚会,还是出席孩子就读学校的典礼。“在这些场合里,”她说,“我尽可能保持缄默,不看任何人的眼睛,着急地等待回家的时刻。我知道别人也看出了我有多么不拘束。” 　　今日,在把握了一些技巧后,格蕾丝已经学会了克服大方。她现在有自己的伴侣圈,参与孩子学校的各种活动也不会再感到不拘束。她现在知道,不仅是她一个人曾经受这种困扰。 　　人们经常错误地认为,大方只存在于孩提时代,成年后就不会再有这种“毛病”,但事实并非这样,大方普遍存在。美国斯坦福高校心理学家菲