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胰岛素抵抗与代谢综合征健康教育PPT课件;
目录
胰岛素抵抗与代谢综合征
胰岛素抵抗与健康
代谢综合征的预防;
胰岛素抵抗与代谢综合征;
什么是胰岛素抵抗:
- 胰岛素抵抗是指身体对胰岛素作用的降低,导致胰岛素不能有效地将血糖转化为能量。
- 高胰岛素抵抗会导致血糖升高,增加患糖尿病的风险。;
什么是代谢综合征:
- 代谢综合征是一组疾病风险因素的聚集,包括腹部肥胖、高血压、高血脂和高血糖。
- 代谢综合征会增加患心血管疾病和糖尿病的风险。;
胰岛素抵抗与健康;
饮食控制:
- 控制碳水化合物摄入,选择低GI食物,如全谷类食物、蔬菜和水果。
- 避免过度摄入
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