大学生人际交往（大学生心理健康课件）.pptx

人际交往 狼孩的故事　　为什么狼孩后来不能回归正常人类生活？ 人在本质上是社会性动物。 人际交往的含义人际交往是个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段、将信息传递给其他个体或者整个组织群体的过程。人与人交往关系的总称，包括亲属关系、师生关系、同学关系、同事关系、朋友关系、雇佣关系、上下级关系等。同学关系师生关系家庭关系 人际交往对大学生的重要性01.人际交往是认识自我、完善自我的必要手段02.人际交往能够促进身心健康和性格优化03.人际交往促进学业进步与事业成功 人际交往 我的好朋友儿时的玩伴：小学的好朋友：中学的好朋友： 影响人际交往因素1.时空接近因素　　时空上的接近是影响人际交往的一个重要因素。　　一般来说，同学、同事、同乡、邻居、同宿舍的舍友，由于时空上接近，往往会有更多的人际交往和人际吸引。 影响人际交往因素2.态度相似因素　　态度相似的人，误会和冲突比较少，能心理愉悦和相互接纳以保证交往顺利。根源上是价值观的相似。 影响人际交往因素3.需求互补因素　　在态度、价值观相似的基础上，双方在需要、气质、性格等反面互补时，往往能促进交往。 影响人际交往因素4.才华能力因素　　一般情况下，一个人越有才华就越受人喜欢，就越有利于交往，但并不永远都成正比。 影响人际交往因素5.仪表风度　　一般情况下，人们喜欢与仪表好、风度佳的人打交道。 人际交往 大学生人际交往中常见不良心理01羞怯心理与恐惧心理01自卑心理与闭锁心理01嫉妒心理与敌意心理01敏感心理与猜忌心理01自我中心与自傲心理 1.羞怯心理与恐惧心理　　调节建议：放下包袱，树立自信，循序渐进，主动交往。 2.自卑心理与闭锁心理调节建议：（1）正确评价自己（2）确立恰当的追求目标，一步步增强自信（3）积极“走出去”，逐步开阔眼界 3.嫉妒心理与敌意心理　　调节建议：加强修养，培养达观的人生态度；自我充实，转移注意，培养真实的自信心。 4.敏感心理与猜忌心理　　调节建议：培养理智，以事实唯真避免感情用事；善于沟通，澄清真相；纠正认知偏差；培养自信、和平心态，不过分在意别人的评价。 5.自我中心与自傲心理　　调节建议：全面认识自我，正视自己不足，多做自我批评；设身处地，换位思考。 人际交往 化解人际冲突小小的烦恼 化解人际冲突人际冲突：　　人与人在相互交往和互动过程中，因为种种原因产生意见分歧、争论、对抗，使得彼此关系出现一定程度的紧张状态，并为双方所感到的一种现象。 1.沟通偏差　　不良沟通是冲突产生的最常见原因。　　沟通通道、沟通过少或过多都有增加冲突的可能性。 2.文化差异文化差异是构成人际冲突的另一个重要的原因。人的受教育程度、生活或工作环境、社会政治制度、习俗差异等都是造成文化差异的因素。 3.角色差异不同角色位置上的人，思考角度和行为方式会有所不同。如果固守自己的角色，不注重对其他角色观念、角色行为的理解，就会导致角色与角色之间的冲突。 4.心理背景心理背景指交往双方的情绪和态度。心理背景不同也会导致相互理解的差异，容易产生冲突。 化解人际冲突小建议（１）尊重他人的不同意见（２）不轻视、责备他人（３）耐心听取他人的意见（４）说话时多使用委婉的表达方式（５）说出自己的需要