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等渗性脱水的预防PPT课件;
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介绍等渗性脱水
预防等渗性脱水的方法
总结;
介绍等渗性脱水;
等渗性脱水概述：等渗性脱水是指身体水分丢失超过摄入的水分量，导致体内水分不足的状况。
等渗性脱水的原因：1. 高温环境下大量出汗导致失水；2. 长期没有喝足够的水；3. 患有某些疾病如糖尿病等；4. 大量饮酒或使用某些药物。;
等渗性脱水的危害：1. 中暑及其后果；2. 脱水会影响身体机能；3. 感觉疲乏、口渴、头晕、皮肤干燥等不适。;
预防等渗性脱水的方法;
注意及时补充水分：1. 多喝水，特别是在高温环境下；2. 喝够每日建议的水分摄入量。
避免过度出汗：1. 减少剧烈运动的时间和强度
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