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知识链接 盯着电视的时间过长就会使眼睛疲劳、干涩，视力下降，看电视是造成儿童近视的重要原因之一。2014年全国学生体质健康调研报告显示，我国小学生、初中生和高中生的近视发病率分别为20%、75%、85%。
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沙 发 里 的 土 豆 “沙发里的土豆”指的是那些拿着遥控器，蜷在沙发里，跟着电视节目转的人。他们什么事都不干，只会在沙发上或床上看电视，边看电视边吃零食一动不动。时间长了，人就像土豆一样胖胖圆圆的。这是一种不健康的生活方式，久而久之便可能导致懒散、麻木、消极、自闭。
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