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叶酸缺乏症危害及预防课件.pptx

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    叶酸缺乏症危害及预防课件; 目录 叶酸缺乏症的危害 叶酸缺乏症的预防 叶酸的重要性 叶酸摄入量建议; 叶酸缺乏症的危害; 神经管缺陷：叶酸缺乏可能导致宝宝出生时的神经管畸形，如脊椎裂、脑脊髓管闭合不全等。 贫血：缺乏叶酸会导致贫血，使红细胞无法正常运输氧气，影响身体健康和机能。; 免疫系统受损：叶酸缺乏可能影响免疫系统的正常功能，降低身体抵抗力，易感染疾病。; 叶酸缺乏症的预防; 合理膳食：摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜（菠菜、莴苣、卷心菜）、动物肝脏、豆类、谷物等。 补充叶酸：对于孕

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