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便秘危害及预防课件.pptx

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    便秘危害及预防课件; 目录 便秘的定义和症状 便秘的危害 预防便秘的方法 注意事项; 便秘的定义和症状; 定义：便秘是指大便排出不畅或排便困难的情况。 症状：常见的便秘症状包括排便次数减少、大便干燥、大便困难、排便时间延长等。; 便秘的危害; 身体状况：长期便秘可导致腹胀、腹痛、胃食管反流、痔疮等疾病。 消化系统：便秘会影响肠道蠕动，导致营养吸收不良和毒素堆积。; 心理健康：便秘可能引起焦虑、失眠等心理问题。; 预防便秘的方法;

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