夏季防暑降温小常识生活休闲保健养生.pdfVIP

最新资料推荐 夏季防暑降温小常识 夏季如何防暑降温 1 / 28 酷暑天户外作业如何防暑? 高温酷暑，我们公司的许多员工依旧坚持 岗位户外工作；烈日烤晒，意味着这些高温作业人员要付出更多的汗 水与艰辛。 ? 首先高温作业人员应了解自身的健康状况。 有心、肺、血管器质性疾病：如持久性高血压、胃及十二指肠溃 疡、活动性肺结 核、肝脏疾病、肾脏病、重度肥胖病、贫血及急性 传染病、中 枢神经系统器质性疾病者，均不宜从事高温作业。 最新资料推荐 一、什么是高温？35℃－是关系安全生产和人们健康的一个 标志性 意义的温度，是高温和中暑的预警温度。 ? 如果气温超过 33℃，人体便会产生炎热的感觉，这 时人体的汗 腺开始“启动”，通过微微出汗来散发体内 蓄积的热量。 当气温达 35℃时，皮肤的血管开始扩张， 心跳开始加快，血液 循环也随之加速，导致皮肤的血流 量增加好几倍，以增加体表的散 热量。 此时必须采取降 温措施。 当气温达 35℃以上时，心脏泵血量会增加 50 ％ 至 70 ％。 所以说：超过 33℃就称之为高温！！！ 3 / 28 二、高温会引发哪些危害？? 1 ．对循环系统的影响。 ? 2 ．对消化系统的影响。 ? 3 ．对泌尿系统的影响。 ? 4 ．对神经系统的影响。 ? 5 ．中暑（heatstroke ）是指在高温和热辐射的长时间作用下， 机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神 经系统功能损害的症 状的总称。 2010 年 7 月，“中暑”被 列入了国家法定职业病目录。 最新资料推荐 三、高温致病的机理人的体温的相对恒定, 是维持机体内环境稳定, 保 证新陈代谢等生命活动正常进行的必要条件。 体温的调节 1. 体温的来源 体内物质代谢过程中所释放的热量 2. 体温恒定的原理 机体产热量和散热量保持动态平衡 5 / 28 体温的调节产热: 主要是骨骼肌和肝脏散热: 汗液蒸发、皮肤内毛细 血管的散热 呼气、排便、排尿但是主要的还是通过皮肤！ 最新资料推荐 既然人具有体温调节的能力，那为何还会有人 中暑呢？原因: 人体调 节体温的能力是有限的。 ? 长时间处于高温环境, 产热多而散热困难, 引 起体温升高. 7 / 28 产生中暑的原因是什么？气 温 体质强弱湿日度照营养状况水盐供 给 健康状况 肥 胖劳动强度 高温环境暴露时间 最新资料推荐 中暑的症状有哪些？根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻 症中暑和重症 中暑, 而它们之间的关系是渐进的。 先兆中暑症状：出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、 注 意力不集中、动作不协调等症状。 轻症中暑症状：体温往往在 38 度以上