大学生心理健康教育的心得.docx

Word文档下载后（可任意编辑） 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 大学生心理健康教育的心得 大学生心理健康教育的心得 第一篇 在上了也许一学期的大学心理健康这门课，我觉得对我们还是特别有意义的，因为它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信念创造美妙将来。  在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓舞我主动投身实践活动，走进外面那个纷繁冗杂的课堂，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和顽强。这门课程帮助我培育健全的人格。它教会我要英勇的剖析自己，通过自我剖析我发觉自己也存在肯定程度上的人格偏差。我性格上太过于执着近乎偏执，在这门课程的指导下我防止了走向偏执型人格障碍的误区。以前我总是缺乏独立性，常常感到自己无助，无能和缺乏精力，可怕被人遗弃，将自己的需求依附于他人，过分服从他人的意志，要求和容忍他人支配自己的生活。通过这门课程我学会了几种解决方法。习惯纠正法。依靠型人格的依靠行为已成为一种习惯，所以首先必需破除这种不良习惯。清查一下自己的行为中哪些是习惯性地依靠别人去做，哪些是白作决定的。比方单独一人去参与一项娱乐活动或一周规定一天这一日不管什么事情，决不依靠他人。  “健康是人生第一财宝〞，其健康的含义也不仅仅局限于身体健康，也应包括心理等方面的健康，而心理健康是一个相对概念，没有肯定的心理健康，也没有肯定的心理不健康，通过大学生心理健康的学习，我受益匪浅。  首先，它帮助我树立了自信和信念，以前我总是认为高职大学生以后的职业生涯肯定不会比本科大学生的职业生涯那么耀眼，在学习大学生心理健康之后，我才明白事实并不是这样，而作为高职大学生的我们，又为什么要自暴自弃，而不引以为自豪呢！  其次，它帮助我明确了前进的方向，高职大学生任重道远。在将来职业人生道路上要大显身手，必需抓住黄金般珍贵的大学时光全面进展自我，做到不虚大学之行。要到达此目的，首先得明白什么样的人才才算得上真正意义上是高技能人才，正确把握高技能人才的内涵，否则就会片面地认为高技能人才就会仅有技能的“人才〞，在校期间只要学好技术、练好技能就行了，其实，这样的人才首先必需有健康的心理，乐观接纳我们所在的高职院校，认可我们高职大学生的这种心理。  最终，它给我在人际交往方面和环境适应提供指南。我们从高中生到大学生这样的一个角色转换，不仅名称转变了，而且四周的环境也随之转变了，环境包括学习、生活、人际、校内文化等环境，其中对大学生影响最大的是新的人际环境，大学是以集体生活为特征的，来自全国各地、兴趣爱好各异、生活习惯不同的同学共同生活，难免会产生矛盾。大学生交往不再受父母老师的限制，交往的范围扩大，但是心理的闭锁性特点使得大学生互相之间的交往不如中学融洽，处理人际关系相对困难，同时，恋爱问题也提上议事日程。同学的恋爱以及自己面临的恋爱，会使人际关系变得更加冗杂。对于处理人际关系问题，第一，克服面子心理，同学中的很多人际冲突都是发生在没有什么原则问题的小事情上，原来只会引起矛盾的进一步激化、关系僵化。第二，克服冲动心理，大学生处于特定的生理进展期，自制力较弱，遇事简单冲动，像骑车相撞以及类似的事情，是大家都不情愿发生的，有时也很难断定谁是谁非，双方谦让一下就相安无事了，即使自己有理，也可以忍让一点，好言相对，然而，有的人往往一时冲动，气概汹汹，把事情搞糟，第三，对别人常怀宽容之心。同学之间坦诚相待，互通有无有利于增进彼此的友谊，削减不必要的摩擦冲突，第四，克服封闭心理，对于性格内向的同学，最重要的是努力转变自我，自强不息，主动与人亲近。  总之，心理健康是衡量一个人是否健康的一大指标，作为高职大学生的我们应当实现综合素养全面进展，加强自我培育，纠正错误心理的意识，做一个真正意义上的健康的人。 大学生心理健康教育的心得 第二篇 其实，对于几乎每一个年轻人来说，好像都觉得自己最了解自己。当然了，我也不例外。随着这个学期对心理健康课学习的深入，我发觉以往的看法存在着许多的偏颇，在走上坡路时，总是把自己估计得过高，好像一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是;在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。  经过一个学期对心理健康课的学习之后，我渐渐发觉想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态，学会自我心理调