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运动员胸背与腰背痛危害及预防PPT课件
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胸背痛危害
运动员胸背痛的影响：限制运动能力、影响竞技表现。 常见的胸背痛原因：姿势不正确、过度使用肌肉、肌肉拉伤、肌肉僵硬等。胸背痛危害
长期胸背痛带来的危害：可能导致严重的肌肉损伤、功能障碍以及运动员生涯的结束。胸背痛危害
胸背痛预防方法
保持正确的姿势：正确的站立和坐姿能减轻肌肉
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