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让记忆变得更高效——记忆力训练主备人：施萌
记忆力大比拼n 脑力大餐
了解自己的记忆力情况。(1)出示数字材料。63、85、34、27、59、48、92、47、12、75、28、4176、29、59、24、67、19、83、49、23、91、12、4658、62、87、93、25、98、28、32、45、16、73、51
n 如果把每一行中的12个数字正确的写下来，记忆力是惊人的；如果能写下8-9个数字记忆力可得优；如果能写下4-7个数字，记忆力只能算一般；如果写下的数字在4个以下，则记忆力很不理想。(2) 什么是记忆力记忆力是过去经历过的事情，其印象仍保留在头脑里，又能根据需要提取出来的能力
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