篮球社团计划方案范文.docxVIP

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篮球社团计划方案范文(通用16篇)   为了确保事情或工作有效开展,时常需要预先制定一份周密的方案,方案是书面计划,是具体行动实施办法细则,步骤等。那么制定方案需要注意哪些问题呢?以下是小编为大家整理的篮球社团计划方案范文(通用16篇),仅供参考,大家一起来看看吧。   篮球社团计划方案1   一、指导思想:   本着以兴趣为导向,以活动为载体,以学生为主体,以培养学生个性特长、团队精神和实践能力为重点,丰富学生的课余生活。依学生志愿选修,指导教师提供最佳指导,协助其学习,体验生活,培养兴趣。   二、预期目标:   1、学生得到生活情趣的陶冶,增进自身的才艺能力,拓展人生的学习广度。   2、发展学生多元能力,促使孩子潜能的开发,造就多层次的社会人才的培育。   3、让更多的学生学有所长,增强自信心。   4、努力培养学生学得一个终身锻炼的技能。   三、报名条件   1、对篮球有一定的兴趣,有一定的篮球基本功。   2、有纪律意识,能服从安排;能严格遵守校纪校规;   招生对象:五六年级学生   活动时间:周三下午第二节课   活动地点:篮球场   指导教师:徐俊兵、蒋于镇   四、活动计划   1、以10人为一小组,各组指派一名组长,训练时分组进行。   2、课时安排:前10分钟进行热身运动,指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧,复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。   3、不定期举行小型的篮球比赛。   4、定期组织观看NBA等篮球赛式,举行有关篮球的知识竞赛和游戏,丰富社团活动。   五、活动内容:   (略)   篮球社团计划方案2   一、活动意义   丰富学生校园生活,为学生创造锻炼成长的舞台,建设和谐健康的校园文化。增强同学们的身体素质,锻炼同学们的意志,团结其他同学增强彼此之间的联系,培养各班级同学的感情,为同学们提供一个展示自己的平台,陶冶学生的情操。为对篮球感兴趣的同学们提供锻炼,学习,展示自我的舞台   本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主,融技术、技能与趣味性、竞技性于一体,有助于宣传奥林匹克精神,培养学生的团队意识,提高广大学生对篮球运动的兴趣,丰富广大学生的体育文化生活,增强体质。   二、活动对象   全社社员   三、活动时间   周二、周三、周四下午16点5分——17点5分   四、活动内容   投篮:定点投篮、多点投篮、自行运球跑投篮、急停跳投。   传球:原地传接球(对传、侧传、反弹传球、挑起传接)、跑动中传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球   运球:直线跑快速运球推进、直线跑变速运球推进、折线运球推进,左右手交换进行、半场Z型折返运球、全场多种变向运球、各种运球技术的衔接练习   持球突破:原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧迅速移动抢位,接传球进行突破。   综合素质:徒手队员的攻守练习、运球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。   身体素质:助跑摸高、变距折返跑   五、篮球社团活动安排   (一)全面训练阶段   1、全面身体训练与专项相结合,提高身体素质。   2、学习、改进、提高基本技术。   3、学习篮球的基本知识   4、培养作风和意识。   身体:技术:战术为4:5:1   (二)专项训练阶段   1、专项素质为主,达到较高水平。   2、熟练掌握、提高实战技巧和对抗技术。   ①移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。   ②防守选位和移动   ③强化技术在对抗中的应用。   ④位置技术和意识。   ⑤确定社团的战术特点,在比赛中训练心理。   身体:技术:战术为3:4:3   时间安排:   课时为30-40分钟,每周3次;   1、技术难度和质量,加量为主,直至最大,强度适中,总负荷逐渐加大。   2、三从一大”量中等,以加强度为主,达到最大,总负荷最大。   方法手段   形式内容广泛,多用重复训练法。专项训练方法、手段接近比赛条件,具有针对性,连续对抗、教学比赛增多。   篮球社团计划方案3   一、活动目的   为了丰富同学们课余生活,进一步推动体育活动开展,带动体育活动的风气,增强各系部和各班级凝聚力,加强新老生之间的交流,也给同学们展示自我的舞台,xx学院定于在20xx年xx月xx日展开学院“xx杯”篮球赛,旨在增强各班凝聚力,展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。   二、活动宗旨:   以球会友,促进交流,强身健体,构建和谐校园   三、主办单位:   xx学院学工处   四、承办单位:   xxx学院学生会体育部   五、活动时间、地点:   20xx年x月x日开赛,周一至周五每天下午2:00——5:30后山篮球场   六、参赛对象   各系部代表队,继续教育学院,院学生会团委社团联合

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