1-了解真实的自己 课件 小学心理健康五年级上册（北师大版）.ppt

了解真实的自己 小学生心理健康课 心情话吧 你想对阳阳说什么？ 你！真的认识自己吗？ 我们应该从哪些方面来认识自己，了解自己？ 你？到底是谁！ 想一想 认识你自己 生理自我的认识 心理自我的认识 社会自我的认识 主观看自我 两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。 小品：照镜子 刚才的小故事对你有什么启发？ 请同学们互相评一评自己的同桌。 客观看自我 别人眼中的我 绘制特点树 1、到底哪些特点构成了真实的你呢? 请写在特点树上。如果叶片不够写的自己可以添加枝条，也可以每片叶子写两三个。 2、现在请拿出水彩笔将你喜欢的特点涂上绿色， 不喜欢的特点涂上蓝色，剩下的特点涂上黄色。 比一比 同学们，想一想你的树和别人的一样吗?这棵承载着我们特点的树让我们看到了更真实的自己。 分享交流 这棵特点树上有不少我们喜欢的优点，也或多或少地都有我们不喜欢的缺点，我们该怎么办呢? 悦纳自己 如何做到？ 悦纳自己 ——自己的优点与长处；勇敢地接受自己的缺点、不足和缺陷 （心理健康的表现） 悦纳自己并不是意味着放纵自己的缺点和不足，而是要求我们在发现自己的缺点和不足之后勇敢接受，不是盲目逃避；更是要求我们要予以改进和提高。 理想的、未来的“我” 你的憧憬是怎样的呢？ 做一个最好的你 如果你不能成为山顶上的高松， 那就当棵山谷里的小树吧， 但要当溪边最好的小树。 如果你不能是一只香獐， 那就当尾小鲈鱼， 但要当湖里最活泼的小鲈鱼。 如果你不能成为太阳， 那就当一颗星星吧， 但要当夜空中最耀眼的那一颗。 决定成败的不是你尺寸的大小， 而在做一个最好的你。