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有心理困扰或疾病怎么办 正面面对，不忽视，不夸大，不回避，不否认。 积极调整，主动寻求帮助。 有必要时寻求专业心理帮助。 案例一：我的孩子没事 案例二：我是真的身体不舒服 心理咨询 ≠ 心理治疗 当前第31页\共有45页\编于星期日\1点 求助是强者的行为 必要的积极的心理求助是强者的行为！因为你有勇气面对问题，渴望改变现状，并积极努力。能做到这一点，很不容易，值得肯定，值得鼓励。 当前第32页\共有45页\编于星期日\1点 心理健康基本常识演示文稿 当前第1页\共有45页\编于星期日\1点 优选心理健康基本常识 当前第2页\共有45页\编于星期日\1点 课堂性质及要求 性质： 非心理学专业课，内容贴近生活，帮助更好理解日常心理，学习一些自我调节、自我发展、自我完善的技巧 要求： 1、课堂上积极思考、参与、分享，课后多反思、练习。 2、相互尊重、相互信任、相互支持、相互帮助的课堂氛围，共同成长。 3、不无故旷课，积极参与课堂活动，认真完成课堂练习，创造机会课后实践。 4、按时按成课后作业和课程考查。 当前第3页\共有45页\编于星期日\1点 推荐阅读书籍： 吴才智，《大学生心理健康》，华东师范大学出版社，2009。 汪海燕，《走进阳光地带——大学生心理健康导航》，华中师范大学出版社，2004。 弗洛姆，《爱的艺术》，广西师范大学出版社，2002。 阿德勒著，《超越自卑》，国际文化出版公司，2005年版。 路易丝著，《生命的重建》，中国宇航出版社。 当前第4页\共有45页\编于星期日\1点 课程内容安排 时间 课次 内容 11月5日 一 心理健康基本常识 11月12日 二 认识自我 悦纳自我 11月19日 三 人际关系与沟通技巧 11月26日 四 观看心理电影 12月3日 五 学会爱(换时间)改为12月1日晚上 12月10日 六 情绪管理与压力应对 12月17日 七 珍爱生命 预防自杀 12月24日 八 课程考查 当前第5页\共有45页\编于星期日\1点 成绩管理 1、考勤。占总成绩的20％。 2、平时成绩。课堂参与情况和课后参与情况，占总成绩的30％。 3、期末考查成绩。占总成绩的50％。 当前第6页\共有45页\编于星期日\1点 我的联系方式 Tel Email： 当前第7页\共有45页\编于星期日\1点 心理健康基本常识 当前第8页\共有45页\编于星期日\1点 心理健康定义与标准 心理问题与心理异常的区分 专业心理求助的误区 我校心理健康中心简介 当前第9页\共有45页\编于星期日\1点 大一新生生吃昆虫7年 苦恼校园难找到蚱蜢 2010年9月22日（楚天金报）：华中科技大学文华学院丁钰刚刚到学校的头两天，丁钰就当着同学的面吃了20多只活的黑蚂蚁。 丁钰是河北省张家口市区人，当地环境特殊，三面环山，离内蒙古较近。“我家乡那边昆虫特别多，爷爷奶奶原来都是渔民，特别喜欢吃蛐蛐、蝉、蚂蚁之类的小昆虫，而妈妈喜欢吃蚂蚁，爸爸喜欢吃蝈蝈。我的四个表妹和三个表姐都吃一些昆虫。” 内蒙古有一道菜叫“蚂蚁炒鸡蛋”，是专门给最尊贵的客人吃的。 2012年10月5日晚，美国佛罗里达州一名32岁的男子参加吃虫子比赛，一口气生吃了几十只蟑螂和虫子夺冠，奖品是一条价值850美元的大蟒蛇。但是，这名男子在比赛结束几分钟后突然瘫倒，暴毙街头。 当前第10页\共有45页\编于星期日\1点 女子看灯展时被人偷剪40厘米长发 2013年02月25日（汉网-武汉晚报）：前晚，市民潘女士带着女儿在汉口百步亭广场看元宵灯展时，约70厘米的长发，被剪掉约40厘米长，还剩下一缕未来得及剪完的头发。 当前第11页\共有45页\编于星期日\1点 男子不满排队无人理 买42个甜筒倒扣肯德基柜台 2012年11月12日中午12时许，一男子来到贵阳金阳新区世纪城的肯德基快餐店内消费。由于正值午餐高峰时间，进店消费的顾客数量较多，加上店内7个营业柜台只有一个在营业，该男子在排了15分钟后才买到食物。 随后该男子向店内工作人员反映排队过长的问题，但没有任何工作人员回应这一问题。 最后，该男子一怒之下购买了42个甜筒冰淇淋，将其倒在了KFC店内的营业柜台上，以表达自己的不满。 当前第12页\共有45页\编于星期日\1点 女乘客误机大闹机场 2009年2月18、19日，网上疯传女乘客大闹机场的视频、组图。 当前第13页\共有45页\编于星期日\1点 成都20岁男子闹市裸奔1小时 2009年2月17日中午时许，成都20岁翁某在闹市区裸奔近1小时。 当前第14页\共有45页\编于星期日\1点 武汉街头现“啃指男”咬人手指不放直至断离 2013年02月23日（荆楚网）：20日起连续两天，