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考后综合症护理PPT课件;
目录
引言
身体症状的护理
心理症状的护理
行为症状的护理
总结;
引言;
考后综合症介绍: 考试结束后，人们可能会出现一系列身体和心理症状，称为考后综合症。
症状分类: 身体症状、心理症状、行为症状。;
目的: 本课程将介绍考后综合症的护理和管理。;
身体症状的护理;
疲劳管理: 保持充足的休息和睡眠，避免过度劳累。
饮食调节: 均衡饮食，摄入营养丰富的食物，补充水分。;
锻炼身体: 适量的运动可以缓解身体疲劳和焦虑。;
心理症状的护理;
情绪管理: 学会放松和自我调节技
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