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预防脊柱侧弯;课程流程;正常脊柱;什么是脊柱侧弯呢?;脊柱不正常发育/畸形;引发脊柱不正常发育原因;大雄故事; 大雄是个二年级孩子,来自农村,跟随打工父母来到了都市,性格腼腆; 大雄要帮奶奶做繁重家务.大雄喜欢软软床,特地让奶奶给他垫了很厚被子。
; 懂事大雄并没有喊累,不过过于疲劳他养成了上课趴在桌子上坏习惯; 有一天,大雄在帮奶奶搬箱子时扭到了腰,坐到了地上,脊柱不自觉弯向了一边; 为了不让家人担心,坚强大雄并没有把这件事告诉他人,自己也没有重视; 大雄不懂得为何,经常腰疼,他仍然没有告诉爸爸妈妈。
上学时候,他总是撑着腰板走路,上学时为了更舒适,总是趴在桌子上。; 大雄怕同窗讥笑,因此没有告诉同窗,并故意和同窗疏远,造成自己越来越孤僻 ; 体育课上,大雄腰疼,没措施做腰部运动,便到一边休息,班长静香看出了大雄异常 ; 后来,在静香努力下,学校和同窗们都决定帮助他,而大雄也下决心治好自己病,准备去医院治疗; 由于大雄积极配合治疗,加上自己脊柱侧弯不是很严重,没过多久,他就康复出院了。;04;脊柱侧弯会造成下列不良后果:
1.引发疼痛,并容易失眠。
2.影响发育,压迫心肺。
3.高低肩,长短腿。
4.缺乏自信。;大雄有话说;;预防脊柱侧弯;大雄登场;大雄登场;站立时,两脚平站,挺胸收腹,不要弯腰驼背,站立时间不宜过长,不要单脚站立时间过长!;大雄登场;大雄登场;不要背太重书包哦!最重物品应放在最贴近背部位置;大雄登场;合理膳食,摄取足够钙质和蛋白质(牛奶、豆制品、蔬菜等)满足身体发育需要,每天适度晒太阳
;科学身体锻炼;积极看待脊柱侧弯;自我检测;; 有奖竞答;
;下面哪些图片是预防脊柱侧弯正确做法呢?;;;谢谢你们认真听课!
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