健康知识课件_骨质疏松性脊椎椎体压缩骨折康复指南.pptx

;;;;;;;;;;;;;;;;;3.后期（4周以后） 骨折后期，症见患处疼痛轻，以酸痛乏力、腰部活动不 利为主，以补益肝肾，补益脾胃气血为主要治则，代表药物： 补益肝肾以独活、补骨脂、骨碎补、续断、牛膝、熟地、淫羊藿、菟丝子、 肉苁蓉等。 补益脾胃气血以黄芪、黄精、五爪龙、白术、党参、红枣、当归、制首乌、 阿胶等。;饮食调护 1.早期：建议清淡饮食，多喝水，如无糖尿病的患者可多食用火龙果、胡萝 卜、苹果、西红柿等新鲜蔬菜水果，加强粗纤维摄入，保持大便通畅，可适 当补充一些瘦肉、鸡肉、鸡蛋等优质蛋白摄入。 以活血化瘀消肿止痛为原则，药膳方 三七煲田鸡瘦肉汤：三七10克、陈皮5克、田鸡2个、瘦肉200克、生姜两片。 每周二次。;2.中期：建议饮食上应注意及时补充维生素A、钙、高蛋白来满足骨痂的生 长需要，如牛奶、豆腐、鱼肉等。特别是老年患者，因为骨折后限制活动， 减少了日照，可适当增加些钙剂与维生素D的摄入，促进钙质吸收及骨骼生 长。 以活血生新止痛为原则，药膳方 续断补骨汤：当归10克、骨碎补20克、续断20克、鸡半只、生姜两片。 每周两次。;3.后期：建议继续食用营养价值高的食物，增加牛奶、豆制品、鸡蛋等富含 钙质的食物帮助骨折愈合，适当进食牛肉、羊肉等蛋白质含量高的食物以补 充身体营养。 以补益肝肾、补益气血为原则，药膳方 牛膝杜仲猪腰汤：牛膝20克、杜仲30克、猪腰1个、生姜两片、红枣三个。 熟地黄精乌鸡汤：熟地20克、黄精20克、党参30克、乌鸡半只、生姜两片。 每周两次。;;;;;;;;2.仰卧位锻炼法 五点支撑法：患者用头部、双肘、双足作为支点，使背部、腰部、臀部及下 肢呈弓形撑起。一般在伤后一周内要达到此种练功要求。 三点支撑法：用头顶及双足支重，全身呈弓形撑起，腰背尽力后伸。一般要 求伤后2-3周内达到此种要求。 拱桥支撑法：用双手及双足支重，全身后伸腾空如拱桥。青壮年患者经过努 力，在伤后5-6周可以达到练功要求。;;3.俯卧位锻炼法 患者俯卧，两上肢置于体侧，抬头挺胸，两臂后伸。使头、胸及两上肢离开 床面。在双膝关节伸直的同时，后伸下肢，并使其尽量向上翘起，两??肢也 可先交替后伸翘起，而后再一同后伸。头颈胸及两下肢同时抬高，两臂后伸， 仅使腹部着床，整个身体呈反弓形，如飞燕点水式。 必须坚持早期进行练功，循序渐进，持之以恒，只要全身情况允许，一般伤 后1-2天即要指导伤员进行练功。一般经过两周后骨折可大部分复位，4周后 基本恢复，8-12周骨折愈合。通过功能锻炼椎体在压缩1/3或不到1/2者，可 基本恢复正常高度，后期脊柱功能恢复满意。;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;3.后期（4周以后） 骨折后期，症见患处疼痛轻，以酸痛乏力、腰部活动不 利为主，以补益肝肾，补益脾胃气血为主要治则，代表药物： 补益肝肾以独活、补骨脂、骨碎补、续断、牛膝、熟地、淫羊藿、菟丝子、 肉苁蓉等。 补益脾胃气血以黄芪、黄精、五爪龙、白术、党参、红枣、当归、制首乌、 阿胶等。;饮食调护 1.早期：建议清淡饮食，多喝水，如无糖尿病的患者可多食用火龙果、胡萝 卜、苹果、西红柿等新鲜蔬菜水果，加强粗纤维摄入，保持大便通畅，可适 当补充一些瘦肉、鸡肉、鸡蛋等优质蛋白摄入。 以活血化瘀消肿止痛为原则，药膳方 三七煲田鸡瘦肉汤：三七10克、陈皮5克、田鸡2个、瘦肉200克、生姜两片。 每周二次。;2.中期：建议饮食上应注意及时补充维生素A、钙、高蛋白来满足骨痂的生 长需要，如牛奶、豆腐、鱼肉等。特别是老年患者，因为骨折后限制活动， 减少了日照，可适当增加些钙剂与维生素D的摄入，促进钙质吸收及骨骼生 长。 以活血生新止痛为原则，药膳方 续断补骨汤：当归10克、骨碎补20克、续断20克、鸡半只、生姜两片。 每周两次。;3.后期：建议继续食用营养价值高的食物，增加牛奶、豆制品、鸡蛋等富含 钙质的食物帮助骨折愈合，适当进食牛肉、羊肉等蛋白质含量高的食物以补 充身体营养。 以补益肝肾、补益气血为原则，药膳方 牛膝杜仲猪腰汤：牛膝20克、杜仲30克、猪腰1个、生姜两片、红枣三个。 熟地黄精乌鸡汤：熟地20克、黄精20克、党参30克、乌鸡半只、生姜两片。 每周两次。;;;;;;;;2.仰卧位锻炼法 五点支撑法：患者用头部、双肘、双足作为支点，使背部、腰部、臀部及下 肢呈弓形撑起。一般在伤后一周内要达到此种练功要求。 三点支撑法：用头顶及双足支重，全身呈弓形撑起，腰背尽力后伸。一般要 求伤后2-3周内达到此种要求。 拱桥支撑法：用双手及双足支重，全身后伸腾空如拱桥。青壮年患者经过努 力，在伤后5-6周可以达到练功要求。;;3.俯卧位锻炼法 患者俯卧，两上肢置于体侧，抬头挺胸，两臂后伸。使头、胸及两上肢离开 床面。在双膝关节伸直的同时，后伸下肢，并使其尽量