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职业生涯发展概述 职业和职业生涯 职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富和精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。 职业生涯是指个人职业的发展道路，包括就业的形态、工作经历以及与职业相关的活动等，是一个人从职业学习开始到职业劳动结束的经历过程，也是个体投入时间、精力最多的人生组成部分。 职业生涯规划 （1）职业生涯规划概念：职业生涯规划是指个人对自己的职业生涯设定目标，并对实现这些目标的时间、步骤进行合理安排。它不但要求规划者本人要满意，而且还需对本人的发展及成功有潜在的帮助。 成功的职业生涯应该具备以下四个方面： 可行性——规划要以客观事实为依据。 时效性——规划要有一定的时间限制。 适应性——要考虑各种可变的、发展的因素。 持续性——规划要保证职业生涯的各个不同的阶段的持续、连贯，不能出现跳跃。 （2）职业生涯规划的分类 职业生涯规划根据规划期长短的不同，可分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划。 短期规划——一般是两年以内的规划。 中期规划——一般是二至五年的规划。 长期规划——一般是五至十年的规划。 人生规划——整个职业生涯的规划，时长40年左右，设定整个人生的目标和阶梯。 （3）职业生涯的阶段划分 职业生涯启蒙阶段（0—14岁） 这一阶段主要是根据儿童自我概念形成的特点，发展儿童的自我形象，形成他们对工作意义的认识以及对工作的正确态度。 这一阶段又可分为：1、幻想期（4—10岁） 2、兴趣期（11—12岁） 3、能力期（13—14岁） 职业生涯探索阶段（15—24岁） 这一阶段青少年通过学校生活和社会实践，对自我能力及职业角色进行探索，使职业偏好逐渐具体化、特定化。 这一阶段又可分为：1、试探期（15—17岁） 2、过渡期（18—21岁） 3、承诺期（22—24岁） 职业生涯建立阶段（24—44岁） 这一阶段是整个职业生涯发展的重要阶段，直接关系到今后事业的成败。 这一阶段可分为：1、承诺稳定期（25—30岁） 2、建立期（31—44岁） 职业生涯维持阶段（45—64岁） 这一阶段的个体，身体和心理等机能下降，对于职业的发展开始感到吃力，会出现“中年危机”。 职业生涯衰退阶段（65岁以上） 这一阶段的任务是根据个体心理与生理机能的日益衰老，逐渐离开工作岗位，协助个体发展新的角色，寻求新的生活方式代替和满足个人发展的需求。