基础护理学第七章休息与活动.pptVIP

（一）关节活动度练习 【操作方法】 活动关节时操作者的 手应作环状或支架支 撑关节远端的身体。 每个关节每次作5～10次完整的ROM练习，当患者出现疼痛、疲劳、痉挛或抵抗反应时，应停止操作 7－* 当前第31页\共有38页\编于星期日\21点 （一）关节活动度练习 【操作方法】 运动结束后，测量生命体征，协助患者采取舒适的卧位，整理床单位 记录每日运动的项目、次数、时间以及关节活动度的变化 7－* 当前第32页\共有38页\编于星期日\21点 （一）关节活动度练习 【注意事项】 运动前要全面评估患者的疾病情况、机体活动能力、心肺功能状态、关节的现存功能 运动前保持病室安静、空气清新、温湿度适宜，帮助患者更换宽松、舒适的衣服，注意保护患者的隐私 7－* 当前第33页\共有38页\编于星期日\21点 （一）关节活动度练习 【注意事项】 运动过程中，要注意观察患者对活动的反应及耐受性，注意观察有无关节僵硬、疼痛、痉挛及其他不良反应。 对急性关节炎、骨折、肌腱断裂、关节脱位的患者进行ROM练习时，应在临床医生和康复医生的指导下完成。 7－* 当前第34页\共有38页\编于星期日\21点 （优选）基础护理学第七章休息与活动 当前第1页\共有38页\编于星期日\21点 第一节 休息与睡眠 休息概述 睡眠 7－* 当前第2页\共有38页\编于星期日\21点 一、休息概述 休息（rest） 是指通过改变当前的活动方式，使身心放松，处于一种没有紧张和焦虑的松弛状态。 7－* 当前第3页\共有38页\编于星期日\21点 一、休息概述 休息的意义 休息可以减轻或消除疲劳，缓解精神紧张和压力 休息可以维持机体生理调节的规律性 休息可以促进机体正常的生长发育 休息可以减少能量的消耗 休息可以促进蛋白质的合成及组织修复 7－* 当前第4页\共有38页\编于星期日\21点 一、休息概述 休息的条件 身体方面 心理方面 环境方面 睡眠方面 7－* 当前第5页\共有38页\编于星期日\21点 一、休息概述 协助患者休息的措施 身体的舒适 心理的放松 环境的和谐 睡眠的保证 7－* 当前第6页\共有38页\编于星期日\21点 二、睡眠 睡眠的原理 睡眠的生理特点 睡眠的时相 睡眠周期 睡眠的需要 7－* 当前第7页\共有38页\编于星期日\21点 （一）睡眠时相 7－* 睡眠分期 特点 生理表现 脑电图特点 N-REM期 REM期 第Ⅰ期 第Ⅱ期 第Ⅲ期 第Ⅳ期 可被外界的声响或说话声惊醒 进入睡眠状态，但仍易被惊醒 睡眠逐渐加深，需要巨大的声响才能使之觉醒 为沉睡期，很难唤醒，可出现梦游和遗尿 眼肌活跃，眼球迅速转动，梦境往往在此时期出现 全身肌肉松弛，呼吸均匀，脉搏减慢 全身肌肉松弛，呼吸均匀，脉搏减慢，血压、体温下降 肌肉十分松弛，呼吸均匀，心跳缓慢，血压、体温继续下降 全身松弛，无任何活动，脉搏、体温继续下降，呼吸缓慢均匀，体内分泌大量生长激素 心率、血压、呼吸大幅度波动，肾上腺素大量分泌。除眼肌外，全身肌肉松弛，很难唤醒 低电压α节律，频率为8～12次/秒 出现快速、宽大的梭状波，频率为14～16次/秒 梭状波与δ波交替出现 缓慢而高的δ波，频率为1～2次/秒 呈不规则的低电压波形，与第Ⅰ期相似 当前第8页\共有38页\编于星期日\21点 （二）睡眠周期 7－* 睡眠时相周期图 当前第9页\共有38页\编于星期日\21点 （三）睡眠的评估 年龄因素 生理因素 病理因素 环境 药物 情绪 食物 睡前习惯 生活方式 7－* 当前第10页\共有38页\编于星期日\21点 （四）睡眠障碍 定义：是指睡眠量及质的异常，或在睡眠时发生某些临床症状，也包括影响入睡或保持正常睡眠能力的障碍，如睡眠减少或睡眠过多，以及异常的睡眠相关行为。 7－* 当前第11页\共有38页\编于星期日\21点 （四）睡眠障碍 分类 器质性睡眠障碍 非器质性睡眠障碍 睡眠失调（失眠、嗜睡和睡眠觉醒节律障碍） 睡眠失常（睡行症、睡惊和梦魇） 7－* 当前第12页\共有38页\编于星期日\21点 非器质性睡眠障碍 失眠（insomnia） 发作性睡眠（narcolepsy） 睡眠过度（hypersonm-nias） 睡眠呼吸暂停（sleep apneas） 睡眠剥夺（sleep deprivation） 梦游症（sleepwalking） 7－* 当前第13页\共有38页\编于星期日\21点 非器质性睡眠障碍 梦魇（nightmare） 睡惊（night te