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寒证 舌质淡 主寒证 寒证的表现：畏寒、面色苍白、四肢冷、喜热饮、大便泄泻、小便清长。 调理方法： 祛寒或者补阳。 当前第63页\共有97页\编于星期六\20点 能够祛寒的食物 祛寒食物：姜、胡椒、香料、黄酒、辣椒。 补阳气食物：大枣、龙眼、葡萄、榴莲、羊肉、牛肉、鸡肉。 当前第64页\共有97页\编于星期六\20点 能够祛寒的疗法 灸法 当前第65页\共有97页\编于星期六\20点 应当少吃的食物 温度低的食物和饮料。 性质冷的食物：绿茶、啤酒、菊花茶、苦瓜、冬瓜、生白萝卜、生黄瓜、藕、海带、竹笋、西瓜、梨、香蕉、绿豆。 当前第66页\共有97页\编于星期六\20点 中性的食物——所有人都可以吃的 大米、小麦、黄豆、黑芝麻、花生、马铃薯、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬、苹果、猪肉、鸡蛋、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼、牛奶。 红茶 当前第67页\共有97页\编于星期六\20点 实证 体内有不需要的物质和功能（邪气）存在。 厚腻苔：主痰湿。 舌质紫：瘀血。 调理方法： 泻法。 当前第68页\共有97页\编于星期六\20点 1、阴阳对立制约 2、阴阳的互根互用 3、阴阳交感与互藏 4、阴阳消长 5、阴阳转化 6、阴阳自和与平衡 阴阳学说的基本内容 当前第31页\共有97页\编于星期六\20点 阴阳学说的基本内容 1、阴阳对立制约：是指属性相反的阴阳双方在一 个统一体中的相互斗争、相互制约和相互排斥 （阴阳之间的对立制约关系失调，动态平衡遭到 了破坏——疾病产生）。 2、阴阳的互根互用： （1）阴阳互根，是指一切事物或现象中相互对立 着的阴阳两个方面，具有相互依存，相互根 本的关系； （2）阴阳互用，是指阴阳双方具有相互资生、促 进和助长的关系。 当前第32页\共有97页\编于星期六\20点 阴阳学说的基本内容 3、阴阳交感与互藏： 交感—是指阴阳二气在运动中相互感应而交合，即相互发生作用。阴阳交感是宇宙万物赖以生成和变化的根源。 阴阳交感是在阴阳二气运动的过程中进行的，没有阴阳二气的运动，也就不会发生阴阳交感。 互藏—是指相互对立的阴阳双方中的任何一方都 包含着另一方，即阴中有阳，阳中有阴。 当前第33页\共有97页\编于星期六\20点 阴阳学说的基本内容 4、阴阳消长：是指对立互根的阴阳双方不 是一成不变的，而是处于不断的增长和 消减的变化之中。形式有二。 （1）阴阳互为消长 一方增长另一方消减 一方消减另一方增长 （2）阴阳皆消皆长 一方增长另一方亦增长 一方消减另一方亦消减 当前第34页\共有97页\编于星期六\20点 阴阳学说的基本内容 5、阴阳转化：指事物的总体属性，在一定 的条件下可以向其相反的方向转化，既 属阴的事物可以转化为属阳的事物，属 阳的事物可以转化为属阴的事物。 机理与形式：极、重、甚是事物的阴 阳总体属性发生转化的内在因素和必备条 件。 渐变 突变 当前第35页\共有97页\编于星期六\20点 阴阳学说的基本内容 6、阴阳自和与平衡： ①自和是指阴阳双方自动维持和自动 恢复其协调平衡状态的能力和趋势。（生 理——自我协调、病理——自我恢复平衡） ②平衡是指阴阳双方在相互斗争、相 互排斥、相互作用中处于大体均势的状态 即阴阳协调和相对稳定状态。 当前第36页\共有97页\编于星期六\20点 阳偏盛 阴偏盛 正 常 实证 阳虚 阴虚 正 常