自主运动的操作要点和活动实例.docx

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〔二〕、自主运动 进展目标:1、乐观主动地参与体育活动,养成乐观、自信、自主、合作、勇敢、不怕困难的良好品质和独立或合作整理各种运动器械、整理物品的习惯。 2、学习正确使用各种体育器械和材料,进展体能,进一步提高身体敏捷性和协调性。 3、主动探究多种器械和材料的多种玩法,体验各种肢体动作的可能性,积存丰富运动方式,积存身体运动阅历,进展制造性思维力量。 4、能依据季节、气温的变化以及自己的冷热感觉主动增减衣服;能依据运动量调整自己的状态和行为,适度休息。 5、对危急的事情能准时做出反响,能掌握自己的动作和行为,初步把握简洁的自护和自救方法,有肯定的安全意识。 6、能掌握自己的心情和行为,主动友

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