点亮心灯心里的一块黑暗角落,或许你曾在那儿徘徊;风雨中一艘.doc

点亮心灯 心里的一块黑暗角落,或许你曾在那儿徘徊; 风雨中一艘 点亮心灯 心里的一块黑暗角落，或许你曾在那儿徘徊; 风雨中一艘漂泊小船，或许你曾在上面彷徨; 在暗室里，有了一线光芒，就有了成长的希望; 在汪洋中，有个一座灯塔，就有了前进的方向。 我们虽已告别了花季，却仍与青葱岁月相拥。 我们骄傲，我们自豪，我们乐观，我们奔放， 但我们也会有些小小的烦恼。 在这里，你可以随性地发泄，尽情地发挥; 在这里，我们为你点亮心灯，温暖心身A:心理咨询是一门科学，一门艺术，一种经验，咨询人员运用心理学的原理和方法营造良好的咨询气氛，帮助来访者学会更有效的方式对待自己、他人和生活中的困惑以适应人的社会生活的过程。 心理咨询的内容: (一) 为正常的、健康的、无明显心理冲突的人，更好地认识自己，扬长避短，充分发挥潜能，以提高学习与生活质量。 (二) 心理适应咨询:在生活、学习中有各种烦恼，有明显心理矛盾和冲突。咨询的目的是帮助求询者排除心理困扰，减轻心理压力，改善适应能力。 (三) 心理障碍咨询:患有某种心理疾病，影响了正常的学习与生活，咨询的目的是通过咨询和心理治疗， 克服心理障碍，恢复心理健康。 青年人正处于身体发育和人格发展的关键时期，在这一时期，心理上比较敏感，认识也不够成熟，产生这样那样的心理问题是必然的。而不是心理疾病。通过一次或数次心理咨询使你的认识得到提高，人格得到发展，这些对于促进你的成熟、成长都是十分有益的。 A:挫折是个体在满足需要的活动过程中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现，个人需要不能满足。现代生活中，每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦自卑、怨恨，失去希望和信心。 为了避免受挫后消极结果的产生，提供如下几种心理对策。 即将自己的心理痛苦向他人倾诉。受挫后如果失望焦虑的情绪封锁在心里，会凝聚成一种失控力，它可能摧毁肌体的正常机能，导致体内毒素滋生。适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。如果倾诉对象具有较高的学识修养和实践经验，将会对失衡者的心理给以适当抚慰，鼓起你奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。 。优势比较法要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程序比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，强化优势感，认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量，挫折刺激能激发的潜力，正确运转挫折的刺激，挖掘自身潜力。 点亮心灯 挫折干扰了自己原有的生活，毁灭了自己原有的目标，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，这就是目标法。目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除挫折干扰，去努力进行达到目标的行动。目标法既可以抑制和阻止人们不符合目标的心理和行动，又可以激发和推动人们去从事达到目标所必需的行动，从而鼓起人们战胜困难的勇气。 这是我们新开出的栏目，真诚的邀请大家共同来关注。如果你有任何问题，都可以向我们咨询。 有一位爱好中国古典文学的男生，从小立志报考大学中文系。但一次偶然事件使他决定报考医学专业。考上后，开始他信心十足，但逐渐发现不行了。一边学着专业，一边心里老想着喜欢的中国古典文学，越来越觉得对医学毫无兴趣。于是心理压力逐渐增大，怕考不好，怕让父母失望。最后成绩一落千丈。 分析:这位同学的表现是一种预期焦虑，对还没有发生的事产生一种恐怖情绪。这样越想越糟糕、越想越紧张、越想越恐怖。其实时间对每个人都是公平的，再急、再紧张，时间也不会多，整天去想去急去害怕有什么用呢,只要调试好自己的心理，一切都会解决的。 一个大学生应该在大学里学会 综合性的、创造性的发挥和挖掘自己的智能优势。当今社会对复合型人才知识结构要求较高，相关知识的广博与专业知识的精通相结合，更能增强适应能力和应变能力，更能找到个性化的发展方向。大学生应该尽量发挥自己的优势，扬长避短，从自己所喜欢的专业和现在所学的专业找结合点，从而更好的发展。 我们的办公室位于:建筑工程学院308室 我们的值班时间是:周一周四18:1520:15 我们的联系电话是我们的邮箱是: