人格心理学教程.ppt

第一页，共二十三页，2022年，8月28日 什么是人格？ 人格：源于个体身上的稳定行为方式和内部过程。 第一部分：稳定的行为方式； 第二部分：内部过程； 第三部分：是在个体身上发生； 第二页，共二十三页，2022年，8月28日 第一部分：稳定的行为方式； 人格的个体差异； 人格的稳定性 第三页，共二十三页，2022年，8月28日 第二部分：内部过程； 不同于发生在人与人之间的人际关系过程； 从内心发生、影响人怎样行为、怎样感觉所有情绪、动机和认知过程； 我们怎样利用这些过程，这些过程怎样与个体相互作用，这起着决定我们人格性格的作用； 第四页，共二十三页，2022年，8月28日 第三部分：是在个体身上发生； 外部对人格的影响—父母教育孩子的方式自然影响孩子将来变成什么类型的成人； 内部影响—我们体验到的情绪通常也是对我们经历事件的反应，我们每人对恐惧的不同表达方式和应对方式是来自我们内部的； 第五页，共二十三页，2022年，8月28日 人本主义流派（一） 一、自我表露 二、孤独 三、自尊 四、独处 第六页，共二十三页，2022年，8月28日 一、自我表露 当人们把自己的私密信息展示给另一个人时，就是自我表露； 自我表露是个体体验到成长与快乐的重要环节； 在一个值得信任的关系背景中把自己公开的表露给另一个人，是逐渐理解自我的重要一步； 第七页，共二十三页，2022年，8月28日 二、孤独 孤独感反映了现实存在的焦虑和一种寻求生活意义的需要； 孤独与孤立是不同的，孤独涉及我们对社会交流的数量和质量的感觉； 在亚洲集体主义文化中，孤独更容易降低个人的主观幸福感； 发展社交技能的最好方法就是练习与他人交谈。缺乏社交技能的人要发展与别人的关系是如此困难，以至于她们几乎没有机会来发展自己的技能，所以要维持友谊很困难； 第八页，共二十三页，2022年，8月28日 三、自尊 自我概念—关于你对自己人格特点看法的总和（类型人）； 自尊—你对自我概念的评价； 你的自尊水平在决定你对胜败作出怎样的反映中起着重要的作用； 自尊是一个相对稳定的水平，自我价值感则围绕这一水平上下波动；（主控-受控 波动和稳定） 在我们形成良好的自我感觉之前，是否在很多不同领域感到自己很有能力和竞争力？ 第九页，共二十三页，2022年，8月28日 生活的满意度取决于人的积极情绪体验怎样，如自我感觉有多好，我有多快乐； 个体文化中，良好的自我感觉是幸福生活的关键；集体文化中，符合社会角色才是通往幸福的关键； 第十页，共二十三页，2022年，8月28日 四、独处 渴望有意义的独处时间并不是神经症；相反，不能建设性的独处，则是神经症的信号——凯伦 霍妮 自我修复—甚至一天中的短时间独处就能是糟糕的一天国的好一些，有时，我们只是需要从连续不断的社会活动中解脱出来，清理清理思绪和心态，未来日的活动做准备； 一些人独处时感到寂寞而痛苦，但另一些人确认为独处时间很珍贵； 第十一页，共二十三页，2022年，8月28日 独处的七点好处 问题解决—提供了思考一些特殊问题和所面临的决策的机会； 内心平静—感觉冷静和放松，拜托了日常生活的压力； 自我探索—对自我价值观和目标进行探索，认识自己独特的优点和缺点； 创造力—产生了表达自我的新想法和方式； 第十二页，共二十三页，2022年，8月28日 隐秘—在这一时刻以自己喜欢的方式行动，不用考虑社会的约束和别人如何看你； 亲密性—虽然是独处，你仍然感觉和你所关心的某人很亲近； 精神超越—一种超越了日常关注事情的超越感，变得比真实自己更崇高的感觉； 偏好独处的人既喜欢独处的时间，也喜欢跟别人独处的时间。 第十三页，共二十三页，2022年，8月28日 人本主义流派（二） “我喜欢开垦荒地而不是从荒地边走开。我喜欢发现，而不是喜欢检验”——亚伯拉罕 马斯洛 匮乏动机—是由饿、渴等基本需要的缺乏而产生的，这些客观的东西一旦获得，就得到满足； 成长需要—无私的给别人爱和最大限度的发挥个人潜能； 第十四页，共二十三页，2022年，8月28日 人本主义需求层次 一、生理需要 二、安全需要 三、归属和爱的需要 四、尊重的需要 五、自我实现的需要 第十五页，共二十三页，2022年，8月28日 一、生理需要 包括饿、渴、空气和睡眠，这些都是基本的，也是我们达到高层次需要前，必须首先满足的需要； 第十六页，共二十三页，2022年，8月28日 二、安全需要 当生理需要得到满足的时候，我们就被安全需要所推动，折包括需要安全、稳定、被保护、远离恐惧和混乱、以及对结构和顺序的需要； 第十七页，共二十三页，2022年，8月28日