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骨质疏松病人的护理目录简介饮食护理运动护理危险因素管理药物治疗心理支持预防措施总结简介简介骨质疏松病人是一种常见的骨骼疾病,主要表现为骨骼组织的流失和骨密度的降低。骨质疏松病人需要特殊的护理措施,以预防骨折,减轻疼痛并提高生活质量。饮食护理饮食护理适量增加钙和维生素D的摄入,可以通过食物或补充剂来满足身体的需求。建议多食用富含钙和维生素D的食物,如奶类、豆腐、海产品等。饮食护理减少食用高磷食物,如糖果、碳酸饮料等,因为这些食物可能影响钙的吸收和骨密度。运动护理运动护理骨质疏松病人需要适度的运动,以维持骨骼健康。有氧运动如散步、跳舞、游泳等有助于提高心血管健康和骨质密度。运动护理轻度力量训练如举
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