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《制订健康生活计划》教学设计
【教材简析】
本课是五年级上册《健康生活》单元的第7课。基于前面的学习,本节课又一次将学生的视线聚焦到整个身体的健康状况,强化学生对人体健康及养成健康生活习惯和生活方式的认识,引导学生根据自己身体的实际,制订适用、有效的健康生活计划,用于指导自己今后的生活。本课由四部分组成:第一部分——聚焦,将学生的视线聚焦到“树立健康意识、养成健康生活习惯、保护身体健康”上面。第二部分——探索,探索的主体活动是制订“健康生活计划”。第三部分——研讨,通过交流自己与同学生活中不健康的日常行为,让学生进行更深入、更全面的思考,可以将此部分内容放至第二部分“制订健康生活计划”前进行讨论研讨。第四部分——拓展,为家庭成员进行健康规划,制作“健康生活海报”,强调要综合利用本单元所学的知识,图文并茂。
【学生分析】
本单元第一课组织学生对自己的身体健康状况进行了评估,中间几节课分系统地关注身体不同器官的健康状况及保护的方法,此时,学生能较好地认识到什么样的生活方式是健康的,什么样的生活方式是不健康的。这也为制订一个合理、适切、可操作的健康生活计划做好铺垫。
【教学目标】
科学观念:通过评估自己的健康状况,知道良好的生活习惯有益于身心健康,认识到科学合理的计划有助于形成健康生活的习惯。
科学思维:通过制订健康生活计划,能结合自己的实际,深入地思考日常生活中的不健康行为,并根据健康生活计划指导自己今后的生活。
探究实践:在“制订健康生活计划”的体验活动中,能正确认识自己日常生活中的不健康行为,并分析自己的健康状况,确定要实现的健康目标。
态度责任:通过交流与研讨,认同健康的生活方式决定了自己的生活质量,能把自己制订的计划付诸行动,并坚持不懈。
【教学重难点】
重点:制订一份健康行为计划。
难点:认识到健康对人的意义,养成良好的生活和行为习惯。
【教学准备】
为学生准备:学生活动手册。
教师准备:关于健康生活的相关资料、教学课件。
【教学过程】
一、聚焦
教师谈话:同学们,昨天老师备课到深夜,今天早晨起晚了,现在身体感觉还不舒服呢。你们有过这样的经历吗?假设长久这样,生活会怎么样?
预设学生回答:影响我们的身体健康。
引出课题:看来,我们还真得为自己制订一个健康的生活计划。(板书:制订健康生活计划)
设计意图:从自身例子引导学生介绍自己的经历,从而引发学生对健康生活计划的思考,使学生的思路快速地进入到本节课的学习当中,激发他们进行探究的兴趣。
二、探索研讨
(一)健康生活我们知道
教师谈话:健康生活非常重要,一个人的生活习惯直接影响着生活的质量。我们每个人都有不同的生活习惯,有的生活习惯对健康有利,可有的生活习惯对我们的健康会造成很大的危害。我们先来看几张图片,看看他们的生活方式是怎么样的,对身体健康有什么影响。
学生观察图片并进行交流。
教师提问:在我们的生活中,你还知道哪些不健康的行为?对我们的身体会产生什么样的危害?
师生交流。
教师提问:通过大家的交流,我们都知道要想身体健康,必须有良好的生活习惯。那么,在平时的生活中,我们需要注意些什么??
师生讨论:运动习惯、饮食习惯、卫生习惯、作息习惯等。
教师引导:我们来看看小红的行为方式,诊断一下小红是否健康。
小红身体无病,她很内向,不合群。每次考试,如果成绩不好,她就愁眉苦脸,好几天都没精神。考得好了,就得意洋洋,目中无人。若同学超越她,她就好几天不理睬对方。看到女同学在一起说悄悄话,她就怀疑人家在说她的坏话。
教师小结:健康的生活不仅指身体健康,还指心理健康。世界卫生组织对健康的定义为:健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不是仅仅没有疾病和不虚弱。看来具备优良的品质,对我们的健康生活也至关重要。
(二)制订健康生活计划
教师谈话:请同学们结合自身的实际情况,想想我们应该怎么做,才有利于身体健康。请每位同学设计并完成健康行为计划表(教师把健康树贴到黑板上)。
学生交流:以小组为单位,交流、讨论各自的健康行为计划,并加以完善。
教师小结:同学们想得真周到。有了这些科学的健康计划,如果我们能够将这些计划落实到实际的生活中去,我们的身体会更加健康。如果我们没有毅力去改变,可以请父母、老师、同学来监督我们执行。良好的习惯,使我们的生命之树枝繁叶茂;优良的品质,使我们的生命之树开满鲜花,茁壮成长。
设计意图:让学生明白,不健康的生活方式会给我们的身体健康造成很大的危害。同时,能够总结出使身体健康发育,应该注意哪些方面。案例使学生理解健康的生活不仅需要健康的身体,更需要健康的心理。整个环节培养了学生的思维能力、语言组织能力、合作能力和整理信息的能力。把计划贴到健康树上,这样直观的方法使学生认识到良好的生活习惯对健康的重要性
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