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预防腰肌劳损课件.pptx

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    预防腰肌劳损课件; 目录 引言 腰肌劳损的危害 预防腰肌劳损的方法 总结; 引言; 什么是腰肌劳损？ 为什么预防腰肌劳损很重要？; 本课件将介绍如何预防腰肌劳损。; 腰肌劳损的危害; 腰肌劳损可能引发什么问题？ 如何影响日常生活和工作？; 危害的严重性和长期影响。; 预防腰肌劳损的方法; 1.正确的姿势和体位 保持正确的坐姿和站姿; 使用适当的座椅和桌子 避免长时间保持同一姿势; 2.合理分配体力劳动 避免长时间强度过大

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