二十四节气与中医养生之一.docx

二十四节气与中医养生之一 二十四节气与中医养生 古人认为，天地万物悉备，人以天地之气生，四季节气更替中平衡五行，天地合一，五行悉备，始得为人，然后方为万物主宰。因此，学医需明二十四节气更替、阴阳变换之理。 春生夏长秋收冬藏，此为四时阳气变化大概，尚需细分。一年有十二月，对应十二支、十二消息卦，其中天地时空阴阳变化有其规律。再者，一月有月生、月半、月满、月缺、月晦，一日有日出、日隆、日没、夜晚。圣人察天则地，建立中医体系。 日月运行，天地变化，气机流动，阴阳变化。人生天地之间，与天地气机相应，天地变化影响着人的生老病死。因此，《内经》强调要顺应四时以养生，如此才能健康、长寿。反之，亦必然受天地