《职业能力培养与就业指导》第二章 实施职业生涯规划.pptx

职业能力培养与就业指导PLAN第二章 实施职业生涯规划 自我评估PART 01外部环境评估PART 02职业生涯目标确立PART 03CONTENT职业生涯决策PART 04职业生涯规划书的撰写PART 05 惠普公司员工的职业生涯管理 美国著名的惠普公司非常重视员工的职业生涯发展规划，为了帮助公司的每位员工制订令个人满意的、有针对性的职业生涯发展规划，公司开设了职业生涯规划与管理的课程，并从哈佛商学院获得6种工具，让员工进行自我剖析，以获取个人特点的资料，这6种工具如下。（1）一份书面的自我访谈记录。给每位参加者发一份提纲，其中有11道问题涉及他们自己的情况，要他们提供有关自己生活（有关的人、地、事件）、经历过的转折及未来设想的资料，并让他们在小组中互相讨论。这篇自传摘要体裁的文件将成为随后自我分析所依据的主要材料。（2）一篇24小时活动日记。参加者要把一个工作日及一个非工作日全天的活动如实而无遗漏地记下来，用来对照其他来源所获同类信息是否一致或相反。（3）对另两位“重要人物”（指跟他们的关系对自己有较重要意义的人）的访谈记录。每位参加者要对自己的配偶、朋友、亲戚、同事或其他重要人物中的两个人，就自己的情况提出一些问题，听听这些旁观者对自己的看法。这两次访谈过程需要录音。 1．世界上最重要的事情是认识自我，你真正认识自己吗？2．进行职业选择前，你认真思考过外部环境的影响吗？（4）个人生活方式描述。每位参加者都要用文字、照片、图像或选择任何其他手段，把自己的生活方式描绘一番。（5）一套“斯特朗·坎贝尔个人兴趣调查问卷”。这份包含有325个问题的问卷填完后，就能据此确定他们对职业、专业领域、交往的人物类型等的喜恶倾向，为每个人跟各种不同职业中成功人物的兴趣进行比较并提供依据。（6）一份“奥尔彼特·弗农·林赛价值观问卷”。此问卷中列有多种相互矛盾的价值观，每人需做出45种选择，从而测定这些参加者对多种不同的理论、经济、美学、社会、政治及宗教价值观接受和同意的相对强度。 PART 01自我评估 一、自我认识的方法（一）橱窗分析法橱窗1：“公开我”，这是自己知道、别人也知道的部分，属于个人展现在外、无所隐藏的部分。橱窗2：“隐私我”，这是自己知道、别人不知道的部分，属于个人内在的私有秘密部分。橱窗3：“潜在我”，这是自己不知道、别人也不知道的部分，是蕴藏着无限潜能但有待于进一步开发的部分。橱窗4：“背脊我”，这是自己不知道、别人知道的部分，就像自己的背脊一样，自己看不到，别人却看得很清楚。隐私我公开我潜在我背脊我别人知道别人不知道自己知道自己不知道 一、自我认识的方法（一）橱窗分析法 在进行自我分析时，“潜在我”和“背脊我”是自我分析中的盲点，因此认识自我的重点是了解这两部分。“潜在我”是影响一个人未来发展的重要因素，因为每个人都有巨大的潜能，了解“潜在我”可以采用积极性暗示法。“背脊我”是准确对自己进行评价的重要方面，只要诚恳地、真心实意地征询他人的意见和看法，就不难了解“背脊我”。要做到这一点，需要有开阔的胸怀、正确的态度和有则改之、无则加勉的精神，否则，就很难听到别人对自己的真实评价。 一、自我认识的方法（二）心理测验（问卷）法心理测验的基本原理是，通过一个人对问题情景的反应来推论他的心理特征，也就是从个体的外在行为模式来推知其内在心理特征。心理测验的方法很多，主要包括四个方面：智力测验、人格测验、职业性向测验及能力测验。为了最大限度地发挥心理测验的效用，进行心理测验时需要注意以下几点：首先，应该选用一个心理学专家编制的、权威性比较高的标准化测验量表；其次，在做测验的过程中，一定要按自己的真实想法填答，切忌寻找标准答案，避免主观情绪；最后，要选择一个安静、没有外界干扰的环境。 一、自我认识的方法（三）自我评价法1从“我”与他人的关系认识和评价自我：在通过与他人交往来认识自己时要注意比较的参照物：第一，跟他人比较的是行动前的条件，还是行动后的结果。第二，跟他人比较要有标准，要注意是相对标准还是绝对标准，是可变标准还是不可变标准。第三，比较的对象是什么人，是与自己条件相类似的人，还是自己心目中的偶像或极其不如自己的人。参照物和立足点确立的合理与否，对认识自己尤为重要。进行职业生涯规划，大学生除了要客观地分析就业环境外，最主要的是正确地认识自我和评价自我，应当明确自己的专业发展方向是什么，自己的特点爱好是什么，自己的性格气质是什么，自己最适合干什么工作，自己的优势和劣势是什么等。 一、自我认识的方法（三）自我评价法2从“我”与事的关系认识和评价自我：从“我”做事的经验中了解自己。一般人都会通过自己所取得的成果、成就及社会效应来分析自己，但却常常受到成败经验的限制。其实任何一种活动都是一种学习，不经一事，不