《大学生心理健康教育》第五章 大学生的气质应用及性格优化.pptx

第九章 大学生心理健康教育 第五章 优化性格 完美人生 ——大学生的气质应用及性格优化 热身活动 思考与感悟 心理探索 心理训练 故事导读 性格决定成败 有位美国记者采访晚年的银行投资业一代宗师摩根，问：“决定你成功的条件是什么？”摩根不假思索地回答：“性格。”记者又问：“资本和资金何者更为重要？”摩根依旧斩钉截铁地答道：“资本比资金重要，但最重要的还是性格。” …… 详情见课本第65页 热身活动 活动一 性格魅力测试站 活动二 理解性格 假设你参加了一个聚会，在里面结识了很多性格迥异的人，有真诚的、善解人意的、乐于助人的、体贴的、热情的、善良的、活泼开朗的、风趣幽默的、聪明能干的、自信的、心胸宽阔的、脾气古怪的、不友好的、饶舌的、自私自利的、自负傲慢的、虚伪的、恶毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固执的、心胸狭隘的等。 活动一 性格魅力测试站 活动流程： （1）组织学生进行讨论：你最不愿意和哪三种人做朋友？最愿意和哪三种人做朋友？简要说明理由。请每位学生在心底对自己做一个评判（不需要说出来）：你认为自己最类似于以上哪两种人？优缺点各选一个。然后仔细倾听其他学生的讨论，从而了解自己的性格在人际交往中的受欢迎程度。 （2）根据学生的发言，记录下每种性格的魅力指数。最愿意和某三种人做朋友，那么根据喜欢的程度，这三种性格分别记+3，+2，+1分；相反，最不愿意和某三种人做朋友，那么根据讨厌的程度，这三种性格分别记−3，−2，−1分。所有学生发言完毕后，计算每种性格的总分，得出该性格的人际魅力指数。 活动一 性格魅力测试站 想象一下你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员当选“年度篮球先生”，当选队员将获得一笔奖金。最后有两个候选人：A和B，那么你会倾向于谁呢？ 对于A，很明显，他是一个明星队员，虽然他还是一个低年级的学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得全队获得年度金奖。A是天生的运动健将，他非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，选择必须根据赛场表现做出。否则，如果有偏袒，就会开一个不好的先例。当然，相信所有的人都会毫无异议地同意A获得这个荣誉。 活动二 理解性格 B虽然不是最佳的球手，但是他付出了超出常人的努力去练球，总是拿出150%的努力打好每场比赛。每场比赛他都热情高涨，并且能够很好地鼓动其他队友共同努力。B是高年级的学生，家境贫寒，若不能获得这笔奖金，他高中毕业后就得找份工作，而不能进入大学学习。所以，这次可能是他唯一一次获得这样荣誉的机会，奖金还可能使他有机会继续读书。 活动二 理解性格 思考与感悟 思考与感悟 1887年，三名瑞典人从瑞典的斯德哥尔摩出发，向北进入北极圈，展开了他们跨越极点的旅行。 当时正是北极的夏天，无论白天还是晚上，都是极地的白昼。三个人驾驶着雪橇，一路上心情都很雀跃。到了出发的第五天，在距离极点还有300千米的时候，天气突然发生了变化。 …… 思考： 上述三个人分别有着什么样的性格特征，才产生了上述不同的结果？ 详情见课本第67页 心理探索 心理探索一 气质的概念 心理探索二 气质的类型 心理探索三 性格的形成 心理探索四 性格的优化 在日常生活中，气质主要指人的姿态、长相、穿着、性格、行为等元素结合起来给别人的一种感觉。而心理学中所讲的气质与通常意义上人们所说的气质有较大的区别，是指个人生来就具有的心理活动的动力特征。 心理探索一 气质的概念 它表现在人的认知活动、情感活动和意志活动中，主要指心理活动的速度、稳定性、强度、指向性等方面的特点。这些相对稳定的心理活动的动力特征相互联系和相互作用，使人的日常活动带有一定的倾向性，因而具有浓郁的个人色彩。 心理探索一 气质的概念 气质表现一个人生来就具有的自然特性。个体一出生，就具有由神经活动系统所决定的某种气质，而在后天环境的影响下，个体在生长发育的过程中，气质也会发生改变。因此，我们可以说，气质天成，具有稳定性，但也具有一定的可塑性。 心理探索一 心理咨询的概念 古希腊医生希波克拉底很早就观察到人有不同的气质，他认为人体内有四种体液：血液（产生于心脏）、黏液（产生于脑）、黄胆汁（产生于肝脏）和黑胆汁（产生于胃）。 心理探索二 气质的类型 一、古希腊气质体液说 心理探索二 气质的类型 ★ 多血质：喜欢活动，体液中血液占优势。 ★ 黏液质：冷静、善于算计，体液中黏液占优势。 ★ 胆汁质：易怒、动作激烈，体液中黄胆汁占优势。 ★ 抑郁质：神经过敏、易于郁闷，体液中黑胆汁占优势。 这四种气质类型在日常生活中虽然有典型的代表人物，但大多数人都是属于混合型的等。高