高温防暑指导手册A.pdf

高温防暑 指导手册 目 录 目 的 高温天气基本知识 高温对人体的影响 中暑的症状 中暑施救方法 防暑降温药品 防暑降温饮品 高温天气防暑措施 1 目 的 为了切实做好夏季防暑降温工作 ，提高建设工程项 目职工和施工 作业人员的安全意识和个人防范事故的能力 ，保障生命和财产安 全 ，促进安全生产 ，特编写了 《防暑降温指导手册》。 本手册为项 目人员的 “口袋手册”，仅适用于项 目职工及现场施 工人员。 2 高温天气基本知识 气象学将 日最高气温大于或等于35摄氏度定义为 “高温 日”， 连续3天以上 “高温 日”称作 “持续高温”。气温过高 ，人 的胃肠功能因受暑热刺激 ，其功能就会相对减弱 ，容易发生 头重倦怠、胸脘郁闷，食欲不振等不适 ，甚至引起中暑 ，伤 害身体健康。气温大于或等于35摄过高 ，人的胃肠功能因受暑热 刺激 ，其功能就会相对减弱 ，容易发生头怠、胸脘郁 2 高温天气基本知识 高温黄色 1 连续三天日最高气温将在35°C以上。 预警信号 高温 天气 高温橙色 2 24小时内最高气温将要升至37℃以上。 预警信号 高温红色 3 24小时内最高气温将要升到40℃以上。 预警信号 高温对人体的影响 3 气温升到多少度需要防暑？据生物学家研究 ，从人对高温的反应情况来说 ，30℃左右是人体最佳感 觉的温度 ，因为这个温度不劳汗腺散热 ，也无需衣着保温。超过33℃将会影响人体。 33℃ 35℃ 36℃ 人体 “自我冷却”，一级警报 汗腺开始启动 ，在这种温 散热机制立刻反应。这时 ，浅 温度。在这个温度中，人体便 度下工作2 ～3小时， “人 静脉扩张 ，皮肤微微出汗 ，心 会通过蒸发汗水散热 ，进行 跳加快 ，血液循环加速。对个 体”空调—汗腺开始启动 ， “自我冷却”，此时 ，一定要 别年老体弱、散热不良者 ，需 通过微微涔汗散发蓄积的 要配合局部降温。这个温度也 注意补充含盐、维生素及矿物 体温。 是启用室内空调的起始温度。 质的饮料 ，以防电解质紊乱 ，