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舒尔特方格(十六字)
把舒尔特方格（十六字）当做一种训练注意力和分配注意力的工具，是一种常见的心理训练方法。这个方格由16个数字组成，分别是1-16，排列方式是随机的。在训练时，需要按照从小到大的顺序依次连线，从1开始，到16结束。训练的目的是锻炼注意力和提高注意力的分配能力。
舒尔特方格（十六字）是一种广泛使用的心理训练工具，可以帮助训练者提高注意力和注意力分配的能力。这个方格由16个数字组成，排列方式是随机的。训练者需要按照从小到大的顺序依次连线，从1开始，到16结束。这个训练的目的是锻炼注意力和提高注意力的分配能力。
在训练时，需要认真观察方格中的数字，尤其是数字的排列方式。这个训练需要
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