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骨质疏松症的康复治疗;内容;一、概述;WHO:2003年定义的骨质疏松症;骨
折;Ross PD et al. Ann Intern Med 1991;114-23.
Silverman SL. Bone 1992;13 (suppl 2):S27-31.
Cooper C, et al. Am J Epidem 1993;137:1001-5.Lyles et al. Am J Med 1993;94:595-601.
Schlaich C, et al. Osteoporos Int 1998;8:261-7.;身高变矮; ;女性骨质疏松发病原因;男性骨质疏松发病原因;国际骨质疏松症基金会(IOF)骨质疏松症风险一分钟测试题
您是否曾经因为轻微碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼?
您的父母有没有过轻微碰撞或跌倒就发生髋部骨折情况?
您经常连续3个月以上服用“可的松、强的松〞等激素药品?
您身高是否比年轻时降低了(超过3 cm)?
您经常大量饮酒吗?
您每天吸烟超过20支吗?
您经常患腹泻吗?(由于消化道疾病或者肠炎而引起)
女士答复:您是否在45岁之前就绝经了?
女士答复:您是否曾经有过连续12个月以上没有月经(除了怀孕期间)?
男士答复:您是否患有阳萎或者缺乏性欲这些病症?
只要其中有一题答复结果为“是〞,即为阳性。 ;OSTA风险评估表;WHO建议标准:白人女性、骨密度分析〔BMD〕、骨密度仪〔DXA〕;四、诊断;低BMD
无骨折;维生素 D;1、生活方式;因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。
5 SD BMD ? -1 SD
Silverman SL.
常用方法有:弹性腰围、支具。
Am J Epidem 1993;137:1001-5.
WHO:2003年定义的骨质疏松症
Photo courtesy of the National Osteoporosis Foundation
Am J Epidem 1993;137:1001-5.
常用方法有:弹性腰围、支具。
Am J Med 1993;94:595-601.
三、骨质疏松危险因素及风险评估
保持良好的心情,适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预 防骨质疏松的发生。
尽量减少影响骨骼代谢的药物,避免摔跤
指导并鼓励病人进展功能锻炼,劳逸结合。
是骨矿化和骨形成的根本条件,能促进性激素的分泌、改善骨皮质血流量、阻止骨量丧失、促进钙吸收和骨形成。
指导并鼓励病人进展功能锻炼,劳逸结合。
骨折(脊柱、髋部、腕部)
Osteoporos Int 1998;8:261-7.
WHO建议标准:白人女性、骨密度分析〔BMD〕、骨密度仪〔DXA〕
1991年首先以会议共识发表;;;21;坚持锻炼;;尽量减少影响骨骼代谢的药物,避免摔跤;2、运动疗法;26;27;28;29;3、物理疗法;充足的维生素D及C类:新鲜蔬菜,苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜,还要多吃水果;
您的父母有没有过轻微碰撞或跌倒就发生髋部骨折情况?
三、骨质疏松危险因素及风险评估
您身高是否比年轻时降低了(超过3 cm)?
向患者和家属交代病情,告知本病病情长,恢复慢、树立战胜疾病的信心。
骨质疏松最常出现:脊柱变形、椎体压缩骨折。
三、骨质疏松危险因素及风险评估
常用方法有:弹性腰围、支具。
5 SD BMD ? -1 SD
多晒太阳,促进钙的吸收。
Silverman SL.
JAMA 285:785-795, 2001
骨质疏松最常出现:脊柱变形、椎体压缩骨折。
Silverman SL.
Am J Epidem 1993;137:1001-5.
足够的蛋白质类:可选用奶类、豆类及、菌菇类、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、 等;
Cooper C, et al.
女士答复:您是否在45岁之前就绝经了?
磁疗法 脉冲磁场PEMFs能增加骨压电位和骨密度,电场和磁场最终能以力场形式作用与骨胶原基质发生形变。
保持卧床休息,到病情允许时带腰围下床,且腰围不可长期使用。;5、安康教育;
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